ေတြးေခၚေျမွာ္ျမင္မႈနဲ႔ ခံစားခ်က္

စိတ္နဲ႔ႏွလုံးသားဟာ တစ္ျခားစီေနတယ္..တစ္ခုႏွင့္တစ္ခု
သေဘာထား ကဲြလဲြမႈရွိတယ္လုိ႔ ကြ်ႏု္ပ္ အၾကံေပးတယ္လို႔ မဆုိလုိပါဘူး...။
ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ရဲ႕ အသိဥာဏ္ေတြ ၊ ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ရဲ႕ ခံစားခ်က္ေတြ တကယ္ကုိ
အတြင္းက်က် ရစ္ပတ္ေနတယ္လုိ႔..ဆန္႔က်င္ဘက္အေနနဲ႔ ေျပာတာပါ...။
ေတြးေခၚေျမွာ္ျမင္မႈဆုိတာ ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ ခံစားေနတာေတြကုိ
ဂုဏ္တက္ေစရုံ ခံညားေစရုံသာမက..
အဲဒီအေတြးအေခၚကပဲ ေသျခာေအာင္ ကူညီပါတယ္...
ခံစားခ်က္ရွိေနသူ..အဲဒီခံစားခ်က္မွာ
ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔အတြက္ လုပ္ပုိင္ခြင့္ရွိတာေတြကုိ
ေနာက္ဆုံးမွာ ေ၀ဖန္တယ္..တရားစီရင္တယ္..
စိတ္ထဲမွာရွိေနတာေတြက...
ကုိယ္ပုိင္ေက်နပ္မႈ ..ကုိယ့္ကုိယ္ကုိ ယုံၾကည္မႈ..
ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ဟာ ဘာလဲဆုိတာကုိ သိတဲ့ ...
ေကာင္းတဲ့စိတ္နဲ႔တူတဲ့ ခံစားခ်က္မ်ဳိးျဖစ္ပါတယ္...။
ဒါဟာ ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔နဲ႔ ပတ္သက္ျပီး ခံစားခ်က္ျဖစ္ပါတယ္...။
ေကာင္းေကာင္းေနထုိင္ရဘုိ႔အတြက္ ..
ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔မွာ ရွိတဲ့ ခံစားခ်က္ေတြ...
အလြန္အေရးပါတဲ့ တစ္ခ်ဳိ႕အရာေတြကုိ..ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ဘ၀မွာ လုိျခင္သေလာက္
ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ ရေနတယ္ဆုိတဲ့ ခံစားခ်က္ေတြ..
ဒါေတြအားလုံးဟာ ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ခံစားခ်က္ေတြျဖစ္ပါတယ္...။
ကုိယ္ပုိင္အေတြ႔အၾကဳံကေန..
ကုိယ့္ကုိယ္ကုိ ဘယ္လုိအားေပးရမယ္..
ဘယ္လုိ တက္ၾကြေနေအာင္ လုပ္ရမယ္..
ဘယ္လုိ ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္လုပ္ရမယ္ဆုိတာကုိ
ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔အားလုံး သိၾကပါတယ္...။
ေပ်ာ္ရႊင္ေနတဲ့အခါ...သင့္ေလွ်ာ္တဲ့အေတြးအေခၚေတြနဲ႔..
တစ္စုံတစ္ဦးကုိ ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ ေဖ်ာင္းဖ်ေပးမယ္ ..
..ကုိယ့္ကုိယ္ကုိ ...ဒါမွမဟုတ္..သူတစ္ပါးကုိ..
ေပ်ာ္ရြင္ၾကည္ႏူးေအာင္ လုပ္ေပးေနတဲ့အခါ...
အေတြးအေခၚ ideaအသစ္ေတြ ေပၚေပါက္လာတတ္ပါတယ္...။
၀န္ခံခ်က္..S.Cannavo ေရးသားေသာ
Reasoning and feeling ဟူေသာ ေဆာင္းပါး၏
တစ္စိတ္ တစ္ေဒသကုိ ဘာသာျပန္ဆုိပါသည္...
အရွင္နာဂ(ပုေနး)

မိန္းကေလးမ်ား၏ ကုိယ္က်င့္တရား

န၀ရတရိ(Navaratri)ပဲြေတာ္ေရာက္ရင္ ၾကည့္စရာ ေပ်ာ္ပဲြရြင္ပဲြေတြက အမ်ားၾကီး...
ဘုရားေက်ာင္းတုိင္းႏွင့္ အထြတ္အျမတ္ထားေသာေနရာအားလုံးမွာ
၀တ္ေကာင္းစားလွေတြ ၀တ္ဆင္ထားတဲ့ (Durga)အမည္ရတဲ့
လူ၀င္းစားေတြရဲ႕ ရုပ္ပုံအားလုံးကုိ အလွဆင္ေပးထားၾကတယ္...
"Jai Abbae Gauri"ဆုိတဲ့ သီခ်င္းကလဲ..ပဲတင့္ထပ္ေနတာပဲ..
ဒီသီခ်င္းေလးကုိ ၾကားေတာ့...
မိန္းမိလိင္ရဲ႕ ပါ၀ါေတြ...ဖန္ဆင္းတာေတြ..
ဖ်က္ဆီးတာေတြ..ကာကြယ္တာေတြ...
ဒါေတြအားလုံး ကြ်ႏု္ပ္ျပန္သတိရတယ္....
ဒီပဲြေတာ္အတြင္းမွာ...Durga Uttsavအမည္ရတဲ့ နတ္မယ္ေတာ္ေလးရဲ႕
ပုံသ႑ာန္အမ်ဳိးမ်ဳိးနဲ႔ ရုပ္တုေလးေတြကလဲ..ၾကည္ညိဳစရာပါပဲ...
ကုိးရက္တုိင္တုိင္ က်င္းပတဲ့ ဒီပဲြေတာ္ရဲ အဓိကideaကေတာ့
shaktiရဲ႕ မိန္းကေလးမ်ားရဲ႕ ကုိယ္က်င့္တရားဆုိတာမွ
ဆင္းသက္လာတာပါ..
နတ္မိမယ္ နတ္မယ္ေတာ္ေလးရဲ႕ ပုံစံအမ်ဳိးမ်ဳိးနဲ႔ ဆင္ယင္ထားတာေတြကလဲ
သိပ္ျပီး သေဘာက်စရာေကာင္းတယ္..
သူမဟာ shakti ရဲ႕ တန္ခုိးပါ၀ါေတြကုိ ထင္ရွားေအာင္ ျပေပးတာပါပဲ..
ပဲြေတာ္က်င္းပတဲ့ကုိးရက္အတြင္း
မိန္းကေလးေတြေရာ ေယာက်္ားေလးေတြပါ
garbaကေနတာကုိ ျမင္ၾကရတယ္...
မိန္းကေလးမ်ား၏ ကုိယ္က်င့္တရားမွာ ပါ၀င္တဲ့
ထင္ရွားတဲ့ ပုံသ႑ာန္ကေတာ့ shivaရဲ႕ ၾကင္ယာေတာ္အျဖစ္ပါပဲ...
ဒါေၾကာင့္မုိ႔ ဒီလုိပုံသ႑ာန္ ..ဒီလုိျမင္းကြင္းႏွစ္ခုကုိ..
Shiva-Shaktiလုိ႔ ေခၚပါတယ္...။
ေယာက်ၤားေလးေရာ ..မိန္းကေလးပါ ပါ၀င္တဲ့ ဒီအယူအဆ ဒီသေဘာထားဟာ
Shiva-shaktiတုိ႔ရဲ႕ အေရးၾကီးတဲ့ အစိတ္အပုိင္းပါပဲ...။
Shiva-shaktiတုိ႔ဟာ Ardhanarishwaraတုိ႔ကုိ ကုိယ္းစားျပဳပါတယ္..
Shaktiရဲ႕ ကဲြျပားတဲ့ အျမင္ႏွစ္ခုကေတာ့ ပထမဆုံး ဖန္ဆင္းျခင္းပါပဲ..
ေနာက္ပီး..ၾကင္နာမႈနဲ႔ ..ကာကြယ္သူေတြကုိ ခ်စ္ျခင္းပါပဲ...
ဒုတီယအခ်က္ကေတာ့..ဖ်က္စီးႏုိင္စြမ္းရွိတဲ့ ပါ၀ါေတြရွိတယ္..
Shaktiရဲ႕ ေဒါသျဖစ္ေနတဲ့ပုံကေတာ့...Durgaပဲျဖစ္တယ္...
Durgaဆုိတာက..လွတယ္..ေနာက္ျပီး..ေရြႊ၀ါေရာင္အသားအေရေလးနဲ႔ေပါ့..
သူ႔မွာ..လက္ေမာင္းဆယ္ခုရွိတယ္...
သူရဲ႕စီးေတာ္ယာဥ္က က်ားျဖစ္ျပီ...
အဲဒီDurgaက မေကာင္းဆုိး၀ါး ကြ်ဲၾကီးကုိ သတ္ျဖတ္ေနပုံကုိ
ရုပ္ပုံဆဲြေလ့ရွိၾကတယ္...
၀န္ခံခ်က္...Sumit Dhanraj ေရးသားေသာ The Female Principleဟူေသာ
ေဆာင္းပါး၏ တစ္စိတ္တစ္ေဒသကုိ ဘာသာျပန္ဆုိသည္...
အရွင္နာဂ(ပုေနး)

ျငင္းခုံမႈ

ဒီအခ်က္ကေတာ့ ျမင္လြယ္ပါတယ္..
ေတြးေခၚေမွ်ာ္ျမင္မႈမွာ အေျပာေလးတစ္ခုနဲ႔ ေထာက္ခံျပီး..
အေၾကာင္းတရားေတြ ေ၀ငွမႈ ပါ၀င္ေနပါတယ္...
ယုတိၱေဗဒပညာရွင္ ..တကၠေဗဒပညာရွင္ေတြက
သူတုိ႔အဆုံးမွာ ေထာက္ခံထားတဲ့ အဆုိေတြ
အေၾကာင္းျပခ်က္ေတြကုိ..အေၾကာင္းတရားလုိ႔ေခၚပါတယ္...
အဲဒီအဆုိ အဲဒီအေၾကာင္းျပခ်က္ေတြကုိ
ျငင္းခုံမႈလုိ႔ေခၚတဲ့ အဆုံးမွာ ေပါင္းၾကည့္လုိက္ပါ...
ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ကုိယ္တုိင္လည္း ဒီဗန္းစကားေနာက္ကုိ လုိက္ေနၾကတယ္...
ဒီ(manatees)နဲ႔ ပတ္သက္ျပီး ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ရဲ႕ ျငင္းခုံမႈေတြဟာ..
ေအာက္ေဖၚျပပါ လမ္းစဥ္အတုိင္း ...အတုိးခ်ဳံးၾကည့္ရေအာင္...
(အဆုိျပဳခ်က္) သုိ႔မဟုတ္ (သုံးသပ္ခ်က္)
Manateesဟာ ႏုိ႔တုိက္သတၱ၀ါျဖစ္တယ္...။
(အေၾကာင္းျပခ်က္)
Manateesဟာ သူတုိ႔ရဲ႕ အငယ္ဆုံးေလကုိ ႏုိ႔တုိက္ေပးတယ္...
ေနာက္ပီး...ႏုိ႔တုိက္သတၱ၀ါသာလွ်င္ ဒီလုိအရာမ်ဳိးကုိ လုပ္ၾကတယ္...
ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ဟာ ဒီေနရာမွာ စကားမ်ား ရန္ျဖစ္ဘုိ႔ ထုတ္ေဖၚေျပာဆုိထားတဲ႔
ဒီျငင္းခုံမႈကုိ ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ မၾကာခဏ ေန႔စဥ္လုပ္တဲ့အတုိင္း အသုံးမျပဳပါဘူး...
ဒါေပမဲ့.. ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ ေဒါသျဖစ္စရာေကာင္းတဲ့ ဒီကဲြလဲြမႈမ်ဳိးေတာင္မွ
ေတြးေခၚေမွ်ာ္ျမင္မႈ သဲလြန္စ အရိပ္အေယာင္ေတြ ရွိေနပါတယ္...
ဒါေပမဲ့ ဒီလုိကိစၥမ်ဳိးမွာ...
ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ ျငင္းခုံမႈနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး မွတ္ယူထားမယ္ ဆုိတာကလဲြလုိ႔
တစ္ျခားဘာမွမရွိပါဘူး..အဲဒါကုိပဲ စဥ္းစားေနၾကတယ္...
ဒီလုိေျပာဆုိလုိက္ေတာ့...
ကြ်ႏု္ပ္ရဲ႕ မိန္းမက ဒီလုိျငင္းခုံမႈနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး
ဘယ္လုိ သတိေပးခဲ့တယ္ဆုိတာကုိ အမွတ္ရေတာ့
ကြ်ႏု္ပ္ဟာ ရွက္စိတ္ေတြျဖန္းျပီး မ်က္ႏွာၾကီး နီလာတယ္...
တစ္ခါတစ္ရံ ကြ်ႏု္ပ္ဟာ မိန္းမႏွင့္ သေဘာထားမတူတာေတြ
ျဖစ္လာတဲ့အခါ..
ဒီမိန္းမကုိ ဘယ္ေတာ့မွ မယုံၾကည္ေတာ့ဘူးဆုိတဲ့ စိတ္ေတြ တစ္ခါတစ္ရံ
ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္..
ဒါသည္ပင္လွ်င္ အေၾကာင္းတရားပဲေလ...
၀န္ခံခ်က္...S.Cannavo,(Ph.D)ေရးသားေသာ Think To Win စာအုပ္မွ
Arguments ဟူေသာ ေဆာင္းပါးကုိ ဘာသာျပန္ဆုိပါသည္....
အရွင္နာဂ(ပုေနး)

ကုိယ္ပုိင္သဘာ၀ကုိ ထုတ္ယူျခင္း

န၀ရတရိ(Navaratri)..သူဟာ..ေလးကန္ထုိင္းမႈိင္းမႈေတြ..
မာနေတြ..ရွက္စိတ္ေတြ..၀မ္းနည္းစိတ္ေတြ...လုိျခင္မႈေတြ..အလိုမက်မႈေတြ..
ဒီလုိစိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာ ေအာင္ျမင္မႈေတြအတြက္..ခ်ီးက်ဴးခံရတယ္...
ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ဟာ ေလာကဓာတ္ၾကီးကို ဆုံးျဖတ္ေပးေသာ ကမၻာဦးအစ အရည္အေသြးသုံးမ်ဳိးကုိ
မက္မက္ေမာေမာ ၀မ္းေျမာက္၀မ္းသာ ခံယူထားပါတယ္...
န၀ရတရိရဲ႕ အစ သုံးရက္မွာ....
စိတ္ဓာတ္က်မႈေတြ..စိတ္ပ်က္အားငယ္မႈေတြ..
ေၾကာက္ရြံ႕မႈေတြ..စိတ္မျငိမ္မသက္ျဖစ္မႈေတြ..ျဖစ္တယ္..
ဒုတီယသုံးရက္မွာ...ေဒါသျဖစ္တာေတြ..ပ်ာယာခတ္ေနတာေတြ..ျဖစ္တယ္...
ေနာက္ဆုံးသုံးရက္မွာေတာ့....တည္ျငိမ္မႈ...ျငိမ္းခ်မ္းမႈ...စြမ္းအားေတြ...ျဖစ္တယ္...။
ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ဟာ ..အစသုံးရက္ကေနျပီး...ေနာက္ဆုံးသုံးရက္ေရာက္လာတဲ့အခါ...
ေအာင္ျမင္မႈေတြျဖစ္ေပၚလာတယ္...
ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ဟာ ကုိယ္ပုိင္ဆုိးသြမ္းမႈေတြ..လုိျခင္မႈေတြ...အလုိမက်မႈေတြ...
ပ်င္းရိမႈေတြ...ဒါေတြကုိ ေအာင္ျမင္မယ္ဆုိရင္....
ဒါဟာ ၾကည္ညိဳေလးစားစရာပါပဲ...
ပတ္၀န္းက်င္နဲ႔လဲ...လုိက္ဖက္အဆင္ေျပမႈရွိပါတယ္...။
ပ်င္းစရာေကာင္းျပီး..ထူထဲတဲ့အသားအေရရွိတဲ့..စာနာစိတ္မဲ့တူသူကုိ
“ကြ်ဲၾကီး” လုိ႔ ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ဟာ ေျပာဆုိၾကပါတယ္...
၀န္ခံခ်က္....Sri Sri Ravi Shankar ေရးသားေသာ Dip into Your Own Nature ဟူေသာ
ေဆာင္းပါး၏ တစ္စိတ္တစ္ေဒသကုိ ဘာသာျပန္ဆုိပါသည္...
အရွင္နာဂ(ပုေနး)

ကံတရားအယူအဆႏွင့္ လူမႈေရး အက်ဳိးအျမတ္ရွိေသာ လုပ္ေဆာင္ခ်က္မ်ား

ကမၻာၾကီးနဲ႔ ပတ္သက္ေနတာေတြက မလြဲမေသြ ၾကားေနေရးထက္ ပုိမ်ားပါတယ္..အဲဒီၾကားေနေရးေတြက အႏၱရာယ္ပုိမ်ားပါတယ္..
ကုိယ့္က်င့္တရားဆုိင္ရာ အျပဳအမႈေတြက
ကယ္တင္ျခင္းေတြ ကြန္းခုိရာေတြအတြက္ အဟန္႔အတား အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ေနပါတယ္..
ေကာင္းက်ုဳိးအစုအပုံေတြ ခံစားေနရကတည္းေပါ့...
ဒါေၾကာင့္ ကံတရားေတြ ျပန္လည္ေမြးဖြားျခင္း စက္၀န္းေတြ ဆက္လက္လုပ္ေဆာင္ေနပါတယ္..
စစ္မွန္ေသာ ဗုဒၶဘာသာ၀င္ဆုိတာ ေႏွာင္ၾကိဳးေတြ..
ေနာက္ျပီး သံေယာဇဥ္ေတြအားလုံး ပယ္ခြါႏုိင္သူျဖစ္ရပါမယ္..
ၾကံ့လုိမ်ဳိး တစ္ေယာက္တည္း ေနႏုိင္ရမယ္..လွည့္လည္ႏုိင္ရမယ္..
ကံတရား အယူအဆ ကံတရားသေဘာတရားဟာ
မ်ားျပားလွတဲ့ အိႏၵိယႏုိင္ငံရဲ႕ ဘာသာေရးေတြထဲမွာ ပ်ံ႕ႏွံ႔ေနဟန္ရွိပါတယ္...
ပေရာ္ဖက္ဆာ K.N ဂ်ယတိလက္ေက(Prof. K.N.Jayatilleka)ေျပာတဲ့အတုိင္း
ဗုဒၶဘာသာ၀င္ေတြ လက္ခံထားတဲ့ ကံတရားဟာ..ေ၀ဒတရားေတြ ဟိႏၵဴေတြ ဂ်ိန္းေတြ...
ေနာက္ျပီး..အာဇီ၀ကေတြ..သူတုိ႔တစ္ေတြ လက္ခံထားတဲ့ ကံတရားနဲ႔
မတူကဲြျပားမႈရွိတယ္ဆုိတာကုိ နားလည္ဘုိ႔ အဓိက လုိအပ္ပါတယ္...
ဒီလုိနားလည္မႈမရွိရင္ အဲဒီမွာ ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ဟာ ရွဳပ္ေထြးသြားနုိင္တယ္..
ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ရဲ႕ ကုိယ္ပုိင္ နားလည္မႈလဲြမွားေနတာေတြဟာ
ဗုဒၶဘာသာ၀င္ေတြရဲ႕ လက္ခံထားတဲ့တရားအျဖစ္ တင္ျပၾကတယ္...
တစ္စုံတစ္ဦးဟာ စပီရုိ(Spiro)ရဲ႕ အျမင္ကုိ လက္ခံတယ္ဆုိရင္..
အဲဒီသူဟာ ဗုဒၶဘာသာ၀င္လုိ႔ ေကာက္ခ်က္ခ်ရလိမ့္မယ္..
ျမတ္စြာဘုရားရွင္က နိေဗၺဒိကပရိယာယသုတ္မွာ ကံတရားႏွင့္ ပတ္သက္ျပီး
ေဟာၾကားေတာ္မူထားပါတယ္..
ေစတနာသည္ ကံ...ဒါေၾကာင့္မုိ႔... ခႏၶာကုိယ္ႏွင့္ လုပ္ေဆာင္တဲ့ အမႈအရာေတြ
ႏုတ္ကေလးနဲ႔ ေျပာဆုိတဲ့ အေျပာေတြ..
စိတ္ကေလးနဲ႔ ၾကံတဲ့အၾကံေတြ....ဒါေတြအားလုံးကုိ ကံလုိ႔ ေဟာေတာ္မူပါတယ္...။
စူဠကမၼ၀ိဘဂၤသုတ္ေတာ္မွာလည္း ျမတ္စြာဘုရားရွင္က
ေတာေဒယ်လူငယ္ေလးကုိ ေဟာၾကားေတာ္မူထားပါတယ္....
သတၱ၀ါေတြဟာ သူတုိ႔ကုိယ္ပုိင္ကံတရားသည္ပင္လွ်င္
သူတုိ႔ပုိင္ဆုိင္ေသာ ပစၥည္းဥစၥာျဖစ္တယ္...
ကံတရားရဲ႕ အေမြစား အေမြခံျဖစ္တယ္..
ျဖစ္တတ္ပ်က္တတ္ ျပဳျပင္တတ္ေသာ ပတ္၀န္းက်င္အေျခအေနအတုိင္း
သူတုိ႔ရဲ႕ ဆက္ဆံေရးအတုိင္း..သူတုိ႕ရဲ ကြန္းခုိရာ ခုိလႈံရာအတုိင္း
ကံတရားရွိၾကပါတယ္...။
ဒီကံတရားေၾကာင့္ပဲ..သတၱ၀ါေတြဟာ အနိမ့္အျမင့္ တစ္နည္းအားျဖင့္
ခ်မ္းသာ ဆင္းရဲ...ကဲြသြားၾကပါတယ္..

၀န္ခံခ်က္...Dr..Dharmasena Hettiarachchiေရးသားေသာ The concept of Karma and Socio-Economic Activitiesဟူေသာ ေဆာင္းပါ၏ တစ္စိတ္တစ္ေဒသကုိ ဘာသာျပန္ပါသည္... အရွင္နာဂ(ပုေနး)

ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔အားလုံးမွာ အေၾကာင္းတရားရွိသည္...ဒါေပမဲ့

ေမး..ေက်ာင္းသား...ေလာ့ဂ်စ္ ယုတိၱေဗဒဟာ
အသုံး၀င္တယ္ဆုိတာကုိ...သက္ေသျပေပးပါဆရာ...
ေျဖ..။EPICTETUS..ဟုတ္ျပီ..ဒါေပမဲ့.. ေလာ့ဂ်စ္ ယုတိၱေဗဒကုိ အသုံးမျပဳပဲ
ငါ ဘယ္လုိလုပ္ခဲ့သလဲဆုိတာကုိ ပထမဦးဆုံး ငါ့ကုိ ေျပာျပပါ..

အေၾကာင္းတရား ေတြးေခၚဆင္ျခင္မႈသည္ ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔အားလုံးႏွင့္
ရင္းႏွီးကြ်မ္း၀င္ေသာ အရာျဖစ္ပါသည္...
အဲဒီအေၾကာင္းတရားဟာ ဘ၀အစမွာ ေကာက္ကာငင္ကာ ျဖစ္သည္..
ဘ၀အစဆုိတာကလည္း ဘာေၾကာင့္ ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ ယုံၾကည္ရသလဲလုိ႔..
တစ္စုံတစ္ေယာက္က ေမးလာတဲ့အခါ...
ပတ္၀န္းက်င္အေပၚ နားလည္ေပးမႈ စတင္ၾကဳိးစားတဲ့အခါေပ့ါ..
အဲဒီေနာက္ စဥ္းစားဖုိ႔ ကြ်ႏု္ပ္တုိ႕စြမ္းရည္ေတြ
အလွ်င္အျမန္ တုိးပြားလာတယ္..
ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ရဲ အေျခအေနေတြ တစ္ခုျပီး တစ္ခု ထပ္ခါထပ္ခါ
ေလ့က်င့္မႈစြမ္းရည္အတုိင္းေပါ့...ပုိးတုိးတက္ေကာင္းမြန္လာတယ္..။
စာသင္ေက်ာင္းေတြမွာ အေၾကာင္းတရား ဆင္ျခင္မႈ လမ္းေၾကာင္း
မေပးတာကလည္း အံ့ၾသစရာမရွိပါဘူး..
ဒီေနရာေတြကလည္း အေစာၾကီးကတည္းက ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ လာခဲ့ၾကျပီေလ..။
အရြယ္ေရာက္ျပီးသူ အေနနဲ႔...
ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ ဘယ္လုိလုပ္ခဲ့တယ္ဆုိတာကုိ သတိမထားဘဲ ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ စဥ္းစားၾကည့္ၾကစုိ႔...
ဒါေၾကာင့္ ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ရဲ႕ ဆင္ျခင္တုံတရား အသိဥာဏ္တရားဟာ အဓိကအားျဖင့္ ပုံမွန္ပဲ...
အထုိက္အေလွ်ာက္ စနစ္တက်မရွိတတ္ဘူး ..ျဖစ္ကတတ္ဆန္းပဲ..
ဒါဆုိ ဘယ္လုိလုပ္ေအာင္ျမင္သလဲဆုိ..လက္ဖ်ားခါသြားေစရမယ္...
ဒါဟာ အထူးစပါယ္ရွယ္လမ္းစဥ္ရွိမွ ေအာင္ျမင္မယ္...။
အႏုိင္ယူမည့္အစား ယုံၾကည္ခံရမႈ ႏွစ္သက္သေဘာက်ခံရမႈက သင့္ကုိ ေအာင္ျမင္ေစပါလိမ့္မည္...
၀န္ခံခ်က္...S. Cannavo..ေရးသားေသာ We all reason-but howဟူေသာ
ေဆာင္းပါး တစ္စိတ္တစ္ေဒသကုိဘာသာျပန္ဆုိသည္...
အရွင္နာဂ(ပုေနး)

လမ္းစဥ္

God၏ တရားဥပေဒသည္ အဆုံးအစမရွိသလုိ..မေျပာင္းလဲႏုိင္ပါဘူး။
တရားဥပေဒႏွင့္ ဘုရားသခင္သည္ ခဲြျခား၍ မရႏုိင္ပါဘူး..။
တရားဥပေဒဆုိတာ မရွိမျဖစ္အေျခအေနတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္...။
ျမတ္စြာဘုရားရွင္ဟာ God ကုိ မယုံဘူး
ကုိယ္က်င့္တရားဥပေဒကုိသာ ရုိးသားစြာယုံတယ္.. ဆုိတဲ့...
အၾကီးမားဆုံး အရွဳပ္အေထြး..တစ္ခုျဖစ္လာခဲ့တယ္...။
နိဗၺာန္ဆုိတဲ့စကားလုံးကုိ နားလည္မႈနဲ႔ပတ္သက္ျပီး..
ရွဳပ္ေထြးမႈေတြျဖစ္လာခဲ့ရတယ္...
နိဗၺာန္ဆုိတာ..တကယ္ ေသျခာေပါက္ ကြယ္ေပ်ာက္ တိမ္ေကာ မသြားပါဘူး...။
ကြ်ႏု္ပ္နားလည္သေလာက္ေျပာရရင္...
နိဗၺာန္မွာ ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔အတြက္ ေၾကာက္စရာ စုိးရိမ္စရာလည္း မရွိသလုိ..
အက်င့္ပ်က္ ေဖါက္ျပန္ ခ်စားမႈေတြလည္းမရွိပါဘူး...။
အဲဒီလုိ အက်င့္ေတြအားလုံး နိဗၺာန္မွာ မ်ဳိးတုန္းေပ်ာက္ကြယ္သြားတယ္...
နိဗၺာန္ဆုိတာ သခ်ဳၤ ိင္းကုန္း အုတ္ဂူတုိ႔ရဲ႕ အမည္းေရာင္
ျငိမ္းခ်မ္းနယ္ေျမနဲ႔လည္း မတူပါဘူး....
နိဗၺာန္ဟာ သက္ရွိ ျငိမ္းခ်မ္းနယ္ေျမ သက္ရွိေပ်ာ္ရႊင္ရာလုိ႔လည္း ဆုိႏုိင္ပါတယ္...။
ျမတ္ဗုဒၶေဂါတမဟာ ဖန္ဆင္းရွင္အနိမ့္စားေလးကုိေတာင္မွ
တန္းတူရည္တူ ဆက္ဆံဖုိ႔
ကမၻာၾကီးကုိ သင္ၾကားျပသခဲ့ပါတယ္...။
သူဟာ ကမၻာေျမမွာ တြားသြားေနတဲ့ အရာအားလုံးရဲ႕ ဘ၀ေတြကုိ
သူ႔ဘ၀ တန္းေၾကးထားသလုိ အားလုံးကုိ တန္ေၾကထားပါတယ္..သေဘာထားပါတယ္...
လူသားေတြဟာ သာမန္ဖန္ဆင္းတည္ေထာင္ လုပ္ကုိင္တဲ့ေနရာမွာ
ဆရာတစ္ဆူ ဘုရားတစ္ဆူပါပဲလုိ႔..
ေျပာဆုိဖုိ႔ စိတ္ၾကီး၀င္တဲ့ ယူဆခ်က္ေတြ လက္ခံမႈေတြရွိေနပါတယ္...
အဲဒါနဲ႔ေျပာင္းျပန္ပင္..ဘ၀ရဲ႕ အၾကီးအမားဆုံးအရာေတြနဲ႔ ျပည့္စုံျပီးတဲ့ေနာက္..
သူတု႔ိဟာ အနိမ့္က်ဆုံး တိရိစၦာန္ႏုိင္ငံေတာ္ရဲ႕ အုပ္ထိမ္းသူေတြျဖစ္ပါတယ္...
ပညာရွိသူေတြဟာ သူတုိ႔ကုိယ္ပုိင္ဘ၀မွာ အမွန္တရားေတြနဲ႔ပဲ ေနထုိင္ၾကပါတယ္...။
ကြ်ႏု္ပ္ဟာ အာရွအလင္းေရာင္စာအုပ္ထဲမွာပါတဲ့ ေကာက္ႏုတ္ခ်က္စာသားကုိ
ခ်ာတိတ္ဘ၀တုန္းက ဖတ္ခဲ့တယ္....။

၀န္ခံခ်က္္...M K Gandhi ေရးသားေသာ The Way Of The Buddha ဟူေသာ ေဆာင္းပါး၏
တစ္စိတ္တစ္ေဒသကုိ ဘာသာျပန္ဆုိပါသည္...
အရွင္နာဂ(ပူေနး)

ေမတၱာတရားကုိ အေျခခံမ႑ဳိင္ျပဳတဲ့ ေတာ္လွန္ေရး

ေမး....(ေက်ာင္းသား)
ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ဘ၀ေတြမွာ ဘာသာတရားအေပၚ ယုံၾကည္မႈရဲ႕
အဓိက အေရးပါဆုံးက ဘာပါလဲ...
အတုိင္းအတာသုံးမ်ဳိးကုိေတာ့ မသိႏုိင္ပါဘူး...
စိတ္လႈပ္ရွားမႈရယ္..ခႏၶာကုိယ္ၾကီးနဲ႔ စိတ္ရယ္..က်န္းမာေရးႏွင့္ညီညြတ္တဲ့ ပတ္၀န္က်င္း ..
အဲဒီသုံးမ်ဳိးေပါ့...
ယေန႔ ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ဟာ စိတ္ေခၚမႈမ်ားစြာနဲ႔ ရင္ဆုိင္ေနရပါတယ္..။
အထူးသျဖင့္ လူငယ္ေတြေပါ့....
သူတုိ႔ဟာ ရႈပ္ေထြးမႈေတြ ဖိအားေတြနဲ႔ မ်ားစြာရင္ဆုိင္ေနရပါတယ္...။
ေမး.....(ပါလီမန္အဖဲြ႕၀င္)
ဖိအားေတြကုိ ဘယ္လုိေရွာင္တိမ္းျပီး
စိတ္ဓာတ္က်မႈေတြ စိတ္ပ်က္အားငယ္မႈေတြကုိ
ဘယ္လုိတားဆီးကာကြယ္ရမလဲ..
ကေလး လူငယ္ ခ်ာတိတ္မ်ားမွာ စိတ္အားထက္သန္တက္ၾကြမႈေတြႏွင့္
ခြန္အားေတြမ်ားစြာရွိပါတယ္..။
သင္ဟာ တရားထုိင္ျခင္း သုိ႔မဟုတ္ ၀င္ေလထြက္ေလ သိမွတ္ေနျခင္းျဖင့္
စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာတုိးတက္မႈကုိရႏုိင္ပါတယ္...။
သင့္ရဲ႕ ႏွလုံးသားကုိ ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြနဲ႔ ျဖည့္ထားပါ...။
ဒီတရားထုိင္ျခင္း ၀င္ေလထြက္ေလ သိမွတ္ေနျခင္းဟာ
အက်င့္စာရိတၱပ်က္ေနတာေတြ အရက္စဲြေနတာေတြ
ပညာေရးတစ္ပုိင္းတစ္စနဲ႔ ထြက္လာတာေတြ ေလ်ာ့ျခေပးဘုိ႔အတြက္ ကူညီေပးပါတယ္...
စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာ ေလ့က်င့္မႈဟာ ေက်ာင္းသားေတြအတြက္ တုိးတက္ဖုိ႔ ကူညီေပးပါတယ္...။
ပုံမွန္တရားထုိင္ျခင္းျဖင့္ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာတုိးတက္မႈကုိ ရယူႏုိင္ပါတယ္..။
သိပၸံပညာႏွင့္ ဘာသာေရးဟာ အတူတကြလာပါတယ္..
သုိ႔ေပမဲ့..ယေန႔သိပၸံပညာဟာ ဘ၀အရည္အေသြးေတြတုိးတက္ေစဖုိ႔
ဘာသာေရးစည္းမ်ည္းစည္းကမ္းေတြကုိ အသိအမွတ္ျပဳေနရပါျပီ...။
ေမး...အုိလံပစ္ေရြတံဆိပ္ဆုရွင္ ဘဒါယူဂန္(Badar-Uugan)
အားကစားသမားေတြအတြက္ ဘာသာေရးထံမွ ဘယ္လုိမ်ား အက်ဳိးေက်းဇူးရႏုိင္မလဲ...။
မင္းလုိ အားကစားသမားေတြအတြက္ ခြန္အားေတြ အနားယူမႈေတြ
သတိေတြ ..အရမ္းကုိ လုိအပ္ပါတယ္...။
၀င္ေလ ထြက္ေလ ဒုိင္နမစ္ဟာ သင္ရဲ႕ ဇီ၀တြင္းျဖစ္ပ်က္မႈကုိ အက်ဳိးသက္ေရာက္ေစပါတယ္..။
သင့္ရဲ႕စိတ္ကုိ အာရုံစုိက္လုိက္ျခင္းဟာလည္း သင့္ကုိ သတိေတြတုိးတက္ေအာင္ ကူညီပါတယ္...
ဘာသာေရးယုံၾကည္မႈဟာ သင့္ကုိ ေျပာင္းလဲမႈျဖစ္ေအာင္ လုပ္ေပးပါလိမ့္မယ္..
ေနာက္ျပီး..သင္ဟာ..သဘာ၀တရားေတြနဲ႔ စည္းခ်က္ ရစ္သမ္ညီမွ်စြာ ေနထုိင္ႏုိင္ပါလိမ့္မယ္..။
(ေက်ာင္းဆရာ).....
စကားၾကမ္းၾကမ္းတမ္းတမ္း ေျပာဆုိတဲ့သူေတြကုိ မသိျခင္းဟာ
အခက္အခဲလုိ႔ သိရတယ္..သူတုိ႔ဟာ ဆန္႔က်င္ျပီး စိတ္ခံစားခ်က္ကုိ ပြင့္လင္းစြာ ေဖၚထုတ္ၾကပါတယ္..။
တစ္စုံတစ္ဦးက ဆန္႔က်င္ဘက္ ေျပာလာမည္ဆုိလွ်င္..
အဲဒီပုဂိၢဳလ္ကုိ ျပန္မေျပာပါႏွင့္...။
ႏွင္းဆီပန္းမွာ ဆူးရွိတယ္ပဲ သေဘာထား နားလည္ေပးလုိက္ပါ...။
ဘ၀ဆုိတာလဲ ျပႆနာေပါင္းမ်ားစြာရွိပါတယ္...။
ျပႆနာေတြကုိ ေက်ာ္လႊားေအာင္ျမင္ႏုိင္ဖုိ႔ ခြန္အားေတြရွိရမယ္..။
အတြင္းစြမ္းအားေတြကုိ ေဖၚထုတ္ျပီး..
ျပႆနာေတြ အခက္အခဲေတြကုိ အခြင့္အေရးတစ္ခုအျဖစ္ သေဘာထားပါ..။
ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔မွာ ခဲြေ၀ထားတဲ့ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာ အသိပညာေတြ
ဘာသာေရး ယုံၾကည္မႈေတြ မ်ားလာေလ..
ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ကုိယ္မွာလည္း ေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏူးမႈေတြ ပုိပ်ံ႕ႏွံလာေလပါဘဲ...။
သင္ဟာ ေဒါသျဖစ္ေနတဲ့သူနဲ႔ သီးခံျပီး ဆက္ဆံလုိက္တဲ့အခါ..
ျငိမ္းခ်မ္းတဲ့အက်ဳိးတရားေတြ သင့္မွာျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္...။
သင္ရဲ႕ရည္ရြယ္ခ်က္ သင့္ရဲ႕ေစတနာက
မတူကဲြျပားတဲ့ အက်ဳိးေက်းဇူးေတြကုိ ေဆာင္က်ဥ္းလာပါလိမ့္မယ္..။
(ေက်ာင္းသား).....
တရားထုိင္ေနတုန္း တကယ္အစစ္အမွန္ ခ်မ္းသာကုိ ခံစားရပါတယ္..
အဲဒီခံစားမႈေလး အျမဲတည္ေနေအာင္ ဘယ္လုိေသျခာေအာင္ လုပ္ရမလဲ...
ဆက္ျပီး တရားထုိင္ပါ...။တရားထုိင္ဖုိ႔အတြက္ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိ တြန္းအားေပးပါ...။
သစ္ပင္ေလးကုိ အေတာ္ၾကီးမားလာတဲ့အထိ ေရးေလာင္းေပးသလုိေပါ့...။
ကမၻာအႏွံ႔စီးပြားေရးကုိေျပာဆုိတဲ့အခါ...
ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ရွိသင့္တာ လုပ္သင့္တာကေတာ့..ကမၻာအႏွံ႔ပညာ အသိပညာရွိရမယ္...။
ကြ်ႏု္ဟာ ေခတ္မွီတကၠသုိလ္ၾကီးတစ္ခုကုိ မြန္ဂုိလီးယားမွာ တည္ေထာင္ျခင္တယ္..။
မြန္ဂုိလီးယားမွာ ေရွးေဟာင္းယဥ္ေက်းမႈေတြကေန အသိပညာေတြ ရရွိႏုိင္တယ္....။
ရုိးရာအစဥ္အလာေတြကုိ ရွယ္ယာလုပ္ႏုိင္တယ္...
အေရွ႕နဲ႔ အေနာက္ရဲ႕ အေကာင္းဆုံ အက်ဳိးေက်းဇူးေတြကုိ ရႏုိင္ပါတယ္...။
၀န္ခံခ်က္...Sri Sri Rabi Shankar ေရးသားေသာ..Revolution Based on Loveဟူေသာ
ေဆာင္းပါး၏ တစ္စိတ္တစ္ေဒသကုိ ဘာသာျပန္ဆုိပါသည္...
အရွင္နာဂ(ပူေနး)

ထုံးတမ္းစဥ္လာ(၂)

အဲဒီေနာက္ သင္ဟာ ဘာသာေရးယုံၾကည္မႈေတြကုိ လုပ္ေဆာင္ေကာင္းလုပ္ေဆာင္လိမ့္မယ္..
ရုပ္လြန္ပညာရဲ႕ အနက္အနဲကုိ ေလ့လာလုိက္စားေကာင္း လုိက္စားမယ္...။
တစ္ခ်ဳိ႕ထုံးတမ္းစဥ္လာဓေလ့ေတြကုိ ျငင္းဆုိဖုိ႔ ယုတိၱ အေၾကာင္းမရွိပါဘူး..။
ဘာေၾကာင့္လဲဆုိေတာ့..ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ဟာ အဲဒီရုိးရာဓေလ့ကုိ နားမလည္လုိ႔ျဖစ္ပါတယ္..။
ထုံးတမ္းစဥ္လာတုိင္းဟာ အေတြးအေခၚေတြ အေတြ႕အၾကဳံေတြနဲ႔
အမ်ားၾကီး ပတ္သက္ေနပါတယ္..။
ရုပ္ပုိင္းဆုိင္ရာေရာ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာပါ ျပည့္စုံတဲ့လူေတြ တုိးျမင့္ေအာင္
စိတ္ဓာတ္ေတြကုိ ျမင့္မားေအာင္ လုပ္ေပးရပါမယ္..။
အခ်မနမ္(achamanam)လုိ႕ေခၚတဲ့ ေရသုံးစက္ကုိ ေသာက္ျခင္းဟာ
လူေတြရဲ႕ ခံႏုိင္ရည္ကုိ ျမင့္မားေအာင္ လုပ္ေပးတဲ့သေဘာပါ..။
ဘုရားရွိခုိး ဆုေတြေတာင္းသူေတြ
ခႏၶာကုိယ္အစိတ္အပုိင္းေတြ ထိေတြ႔ လႈပ္ရမ္းျခင္းဟာ
ရုိးရာဓေလ့ထုံးတမ္းစဥ္လာေတြကုိ အသက္သြင္းတာပဲျဖစ္ပါတယ္...။
ဒီလိုေနရာမ်ဳိးမွာ လုပ္ငန္းစဥ္ေတြကေရာ အာရုံေၾကာေတြကပါ...မျပီးႏုိင္ပါဘူး..။
ေယာဂက်င့္စဥ္လုိမ်ဳိး ထုိင္ေနျခင္းဟာ စြမ္းအားေရလ်ဥ္ေတြ လြယ္ကူစြာ စီးဆင္းေစဖုိ႔
ေက်ာရုိးကုိ ေထာင္မတ္ထားျခင္းျဖစ္ပါတယ္..
ျဖဴစင္မႈရဲ႕ သေကၤတျဖစ္ေသာ ဘာသာေရးပဲြေတာ္အတြင္း
သစ္သီး သစ္ရြက္ေတြ ပန္းေတြ လႈဒါန္းျခင္းေတြလဲ
ထုိနည္းတူပါပဲ..မိမိရဲ႕ စြမ္းအားေရလ်ဥ္ေတြ စီးဆင္းေစဖုိ႔ျဖစ္ပါတယ္....
ဘာသာေရးထုံးတမ္စဥ္လာမ်ားဟာ ငုတ္ေနတဲ့ အဓိပၸါယ္ေတြ ရည္ရြယ္ခ်က္ေတြရွိၾကပါတယ္...။
၀န္ခံခ်က္....Murali A Raghavan ေရးသားေသာ Rituals As Learning Toolsဟူေသာ ေဆာင္းပါး၏ တစ္စိတ္တစ္ပုိင္းကုိ ဘာသာျပန္ဆုိသည္ အရွင္နာဂ(ပူေနး)

ရုိးရာထုံးတမ္းစဥ္လာ

တယ္လီဗီးရွင္း ေရာင္း၀ယ္တဲ့ လူတစ္ေယာက္ဟာ
ရွဳပ္ေထြးျပီး သိပၸံနည္းက် တယ္လီဗီရွင္းတစ္ခုျဖစ္ေအာင္္
မလုပ္တတ္သလုိ..သင့္ကုိလည္း အဲဒီနည္းလမ္းမေျပာႏုိင္ပါဘူး္
သူက သင့္ကုိ ညြန္ၾကားစာေစာင္ႏွင့္ remote ကုိ သင့္လက္ထဲမွာ ေပးပါလိမ့္မယ္...
အဲဒီစာကုိ ဖတ္ျပီး...
သိပၸံဗဟုသုတမရွိတဲ့လူတစ္ေယာက္ေတာင္မွ..
တီဗီြ၏ ရုပ္ပုုံေတြ အသံေတြ အလင္းအေမွာင္ေတြ ကာလာေတြကုိ
သင္ဟာ လုပ္ႏုိင္ ညွိေပးႏုိင္ပါတယ္...
ခလုပ္ကုိႏွိပ္ျပီး တီဗြီ ခ်ာနယ္ေတြကုိ ဖြင့္ႏုိင္ပါတယ္....။
သင့္ရဲ႕ အိမ္တံခါး၀ကုိ သိပၸံပညာက ယူလာေပးတဲ့ အသုံးခ်သိပံၸ အသုံးခ်နည္းပညာျဖစ္ပါတယ္...
အသုံးခ်သိပံၸ အသုံးခ်နည္းပညာဆုိတာ
သိပံၸပညာရဲ႕ အျပင္ေဖၚျပခ်က္ျဖစ္ပါတယ္...
အထက္ပါ ေဖၚျပခ်က္ဟာ ဘာသာေရးယုံၾကည္မႈႏွင့္ ဘာသာအယူ၀ါဒတုိရဲ႕ၾကားက
ဆက္ႏြယ္ေနမႈျဖစ္ပါတယ္...။
ဘာသာေရးဆုိတာ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာ အျပင္ပန္းေဖၚျပခ်က္ျဖစ္ပါတယ္..။
သူတုိ႔ဟာ အခ်ိန္ေတြေျပာင္းလဲသြားေစႏုိင္တယ္...။
ဘာသာတရားအသီးသီးမွာ ေနာက္လုိက္ေနာက္ပါ တပည့္မ်ားရဲ႕
ကုိယ္ပုိင္ မဲဆႏၵနယ္ျဖစ္ပါတယ္...။
သိပံၸပညာလုိပဲ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာရည္မွန္းခ်က္ ပန္းတုိင္ကေတာ့..
ျပႆနာေတြကုိ ေမွးမွိန္ေပ်ာက္ကြယ္သြားေအာင္ ကူညီတယ္..
ေနာက္ျပီး ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ ဘ၀ရဲ႕ အရည္အေသြးေတြကုိ
တုိးတက္ေအာင္ အကူအညီေပးမႈျဖစ္ပါတယ္...။
သိပံၸပညာဟာ တစ္ခုျခင္း တစ္ခုျခင္း သဘာ၀လြန္ ျပႆနာေတြကုိ
ကုိင္တြယ္ေျဖရွင္းေနရစဥ္..
ဘာသာအယူ၀ါဒေတြကေတာ့ ျပႆနာရဲ႕ အရင္းအျမစ္ေတြကုိ ရွာေဖြတုိက္ခုိက္ေနပါတယ္..။
ျပႆနာ အရင္းအျမစ္အားလုံးဟာ
မသိျခင္းေမာဟထဲမွာ ျမဳပ္၀င္ေနပါတယ္..
ဘ၀ရဲ႕ အစစ္အမွန္ ရည္ရြယ္ခ်က္နဲ႔..
အစစ္အမွန္တရားေတြကုိ လက္ခံႏုိင္တဲ့ အရည္အေသြးကုိ မသိမႈေပါ့....။
သိပံၸပညာကို ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ဘ၀မွာ အသုံးခ်ေနစဥ္...
ေရွးရုိးထုံးတမ္းစဥ္လာဓေလ့ေတြကို..
“အဲဒီဓေလ့ေတြဟာ ဘယ္လုိမ်ား လုပ္ေဆာင္သလဲ” စသည္
ေမးခြန္းမ်ား မေမးပဲ လုပ္ေဆာင္ေနၾကပါတယ္...။
ဘာေၾကာင့္လဲဆုိေတာ့...
“ဘယ္လိုလဲ” “ဘယ္လုိျဖစ္လုိ႔လဲ” ေမးတတ္တဲ့သူကုိ
အားလုံးက သတိထားေနၾကလုိ႔ျဖစ္ပါတယ္...
အသုံးခ်သိပံၸ သုိ႔မဟုတ္ နည္းပညာေတြဟာ
အသုံး၀င္တဲ့ ကိရိယာတန္ဆာပလာေတြနဲ႔
အခ်ိန္မေရြး အျမဲတမ္း တည္ေဆာက္ေနခ်ိန္မွာ
ရုိးရာဓေလ့ထုံးတမ္းစဥ္လာမ်ားဟာလည္း လက္တဲြသြားေနပါတယ္...။
ရုိးရာဓေလ့ ထုံးတမ္းစဥ္လာမ်ားနဲ႔ ညြန္ၾကားထားတဲ့ ဘာသာေရးေတြကုိ ျမင္ႏုိင္ပါတယ္..။
ဘာသာေရးေတြဟာ ယုံၾကည္မႈေတြနဲ႔ လုိက္ဖက္ေအာင္ လုပ္ထားတယ္...။
လူေတြရဲ႕ အက်ဳိးစီးပြားအတြက္ အသုံးျပဳဘုိ႔အတြက္
လြယ္ကူတဲ့ေျခလွမ္းေတြကုိ အကူအညီရယူထားပါတယ္..။
သင္ဟာ ေလ့လာဘုိ႔ စိတ္ကညြတ္ေနတယ္ဆုိရင္
သိပၸံပညာနဲ႔ပတ္သက္ျပီး ေလ့လာပါ..
သိပၸံပညာနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး..အယူအဆေတြ ပုံေသးနည္းေတြကုိ နားလည္လာမယ္..
အရာ၀တၳဳေတြဟာ ဘယ္လုိ အလုပ္လုပ္ေနတာဆုိတာနဲ႔
ပတ္သက္ျပီး နားလည္လာမယ္..။
အမွန္တရားကို ရွာေဖြဖုိ႔..အမွန္တရားအတြက္ စြန္႔စားဖုိ႔..
သင့္မွာ အေရးၾကီးတဲ့ စိတ္ေတြရွိပါတယ္..
၀န္ခံခ်က္...Murali A Raghavan ေရးသားေသာ Rituals As Learning Toolsဟူေသာ ေဆာင္းပါး၏ တစ္စိတ္တစ္ေဒသကုိ ဘာသာျပန္ဆုိပါသည္... အရွင္နာဂ(ပူေနး)

ျပႆနာေပါင္း ေသာင္းေျခာက္ေထာင္နဲ႔ ရင္ဆုိင္ေနရသလား?

သင့္ဘ၀လမ္းခရီးမွာ သင္ဟာ မ်က္နွာသာေပးခံရမႈေတြနဲ႔ ေတြ႕ၾကဳံရသလုိ
မ်က္ႏွာလဲြခံရမႈေတြနဲ႔လဲ ေတြ႕ၾကဳံရမွာ အေသအျခာပါဘဲ..
အေျခအေနေတြ အခ်ိန္အခါေတြရဲ႕..မ်က္ႏွာသာအေပးခံရမႈ
ေထာက္ခံမႈေတြနဲ႔ စတင္ေတြ႕ၾကံဳေသာအခါ..
ပမာဏအနည္းငယ္မွ် လမ္းေၾကာင္းေပၚမွာ ေအာင္ျမင္ပါလိမ့္မယ္..။
ဒါေပမဲ့..အခက္ခဲေတြနဲ႔ စတင္ရင္ဆုိင္ရျပီဆုိရင္..
ၾကီးမားေသာ အျမန္ႏႈံးနဲ႔ ေလွ်ာက္လမ္းရမဲ့ လမ္းစဥ္ သေကၤတကုိ ယူရပါေတာ့မယ္..။
“သူက..တစ္ဦးတည္း”
“သူက..ဘယ္သူကုိ ..ခ်စ္တာလဲ”
“သူကေရာ..သူ႔ကုိ ..ခ်စ္ဖုိ႔ ၾကိဳးစားရဲ႕လား”
က်င္က်င္နာနာ ႏူးႏူးည့ံည့ံနဲ႔ မ်က္ႏွာသာေပးျခင္းဟာ ရတနာျဖစ္ပါတယ္..။
မူမမွန္တဲ့ အေၾကာင္းျပခ်က္ေတြနဲ႔ သူတုိ႔ကုိ သူက ခဏတစ္ျဖဳတ္ မုိးရြာလုိက္တာလား..။
သူဟာ ကံေကာင္းသူျဖစ္ပါတယ္..
ဘာျဖစ္လုိ႔လဲဆုိေတာ့..သူ႔ကုိ အျမဲတမ္း ဒုကၡေရာက္ေအာင္လုပ္ေလ့ရွိတဲ့
ေဆြမ်ဳိးေတြနဲ႔ ဆက္ဆံေနရလိုေပါ့...။
မီးရာ(Meera)..သူမဟာ ခရစ္သွ်နာအေပၚမွာထားတဲ့
ၾကီးမားေသာသံေယာဇဥ္ေတြ အေလးအနက္ထားမႈေတြဟာ
အေျဖမဟုတ္သလုိ သူမအတြက္လည္း အေျဖမဟုတ္ပါဘူး..
သူမကုိ ခ်ဳပ္ျခယ္တဲ့ေဆြမ်ဳိး ..ျပႆနာရွာတဲ့ ေဆြမ်ဳိးေတြမရွိပါဘူး..
အလားတူပဲ..ေခါင္းမာတဲ့ ဘုရင္ ဟိရန္ညာကရွိပု(Hiranyakashipu)အတြက္လည္း
အေသးအဖဲြ ျပႆနာေလးေတြကလဲြရင္..တစ္ျခား ျပႆနာမရွိပါဘူး..။
သူဟာ ဟရိ(Hari)အေပၚမွာ ၾကီးမားတဲ့သံေယာဇဥ္..
ၾကီးမားတဲ့အေလးအနက္ထားမႈ ခုိင္ခုိင္မာမာမရွိပါဘူး..။
ျပႆနာရွာသူေတြဆုိတာ..
သီးခံမႈေတြနဲ႔ တည္ေဆာက္ထားတာမဟုတ္သလုိ..
ျငိမ္းခ်မ္းေရးကုိလည္း မေနာနဲ႔ပဲ အာရုံခံၾကည့္တယ္..လက္ေတြမပါဘူး..။
ျပႆနာေတြ အဟန္႔အတား အေႏွာင့္အယွက္ေတြ ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔
လမ္းေၾကာင္းေပၚ ေရာက္လာတဲ့အခါ..
ဘုရားသခင္က သဘာ၀တည္ျငိမ္ေအးခ်မ္းမႈေတြကုိ
ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔အား အျမန္တည္ေထာင္ေပးျခင္တယ္..လုိ႔ စိတ္ထဲမွာ ျဖစ္ျခင္လဲ ျဖစ္လိမ့္မယ္..။
တစ္နည္းေျပာရရင္...
ေပ်ာ္ရြင္မႈေတြ..သက္ေတာင့္သက္သာရွိမႈေတြ..
ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ လမ္းစဥ္ေပၚမွာ ေရာက္ရွိလာရင္...
ဘုရားသခင္က ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ရဲ႕အားနည္းခ်က္ေတြကုိ သိတယ္..
ကြ်ႏ္ုပ္တုိ႔ဟာ ေပ်ာ္ရြင္မႈေတြကုိ အေလးအနက္ထားတယ္..ဆုိတာကုိ ဘုရားသခင္ သိတယ္..
အခက္အခဲေတြ အဟန္႔အတား အေႏွာင့္အယွက္ေတြႏွင့္
ရင္ဆုိင္လာရတဲ့အခါ..
အဲဒီအေျခအေနေတြကုိ ေက်ာ္လႊားႏုိင္ေအာင္ၾကိဳးစားပါ..
မိမိရဲ႕ တည္ျငိမ္မႈသဘာ၀ကုိ ရေအာင္လုပ္ပါ...။
မ်က္ႏွာသာေပးခံရတဲ့အေျခအေနေတြ အေလးေပးခံရမႈေတြ
ေဖါင္းပြမႈမျဖစ္ပါေစနဲ႔..
ေကာင္းက်ိဳးမျပဳႏုိင္တဲ့ အေျခအေနေတြကုိ ႏွလုံးသားမွာ မထားပါနဲ႔..။
ေပ်ာ္ရြင္မႈေရာ ၀မ္းနည္းေၾကကဲြရမႈေတြေရာ ဒီႏွစ္ခုလုံးဟာ
အျမဲတမ္း ျဖစ္ပ်က္ေနတယ္ေလ..
စည္းစိမ္ဥစၥာေတြ ..အေဆာက္အဦးေတြ..တန္ခုိးအာဏာေတြ..ဒါေတြအားလုံးဟာ
ဘ၀ေနာက္ဆုံးခရီးမွာ မလုိက္ပါႏုိင္ပါဘူး..
ေသဆုံးျပီးတဲ့ေနာက္ လုိက္ပါမယ့္အရာကေတာ့..ပင္ကုိယ္ ေမြးရာပါ သဘာ၀ပါဘဲ..။
ဒါေၾကာင့္မုိ႔ သင့္ရဲ႕ သဘာ၀တရားေတြ..တုိးတက္ေနေအာင္ အျမဲတမ္းၾကိဳးစားပါ..။
ဗဟုသုတ ေနမင္းၾကီးဟာ သင့္ဘ၀မုိးကုတ္စက္၀ုိင္းမွာ ေပၚထြန္းေနပါတယ္..
ကမၻာၾကီးရဲ႕ သံသယအေမွာင္ထဲမွာ ေျခဦးတည္ရာကုိသြားေနတဲ့
ဒီမေကာင္းဆုိး၀ါးဆုိးစိတ္(မေကာင္းတဲ့စိတ္)ဟာ အမွန္တရားေတြကုိ ဖ်က္ဆီးတယ္..။
ေလာဘ ေဒါသနဲ႔တူတဲ့ ဒီေရာဂါ ေ၀ဒနာေတြဟာလည္း ကြယ္ေပ်ာက္ပါလိမ့္မယ္..
သင့္ဘ၀လမ္းဟာ အျပည့္အ၀ အလင္းေရာင္ ရွိပါတယ္..
ေကာင္းခ်ီးေတြနဲ႔ ျပည့္ေနပါတယ္..
လူသားတစ္ေယာက္အေနနဲ႔..သင္ဟာ..စစ္မွန္ေသာ စိတ္ေက်နပ္မႈေတြကုိ
ရွာေဖြေတြ႕ရွိပါလိမ့္မယ္...။
၀န္ခံခ်က္...Asaram Bapuေရးသားေသာ Facing Problems? Goodဟူေသာ
ေဆာင္းပါး၏ တစ္စိတ္ တစ္ေဒသကုိ ဘာသာျပန္ပါသည္..
အရွင္နာဂ(ပူေနး)

ခ်စ္ျခင္းေမတၱာႏွင့္ သေဘာထား

ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ဟာ လူေတြကုိ ဆန္႔က်င္ဘက္အေနျဖင့္ တုန္ျပန္မိေသာအခါ
ခႏၶၶာကုိယ္တစ္ခုလုံးလည္း ဆန္႔က်င္ဘက္ ဦးတည္ရာကုိ လႈပ္ရွားမိပါတယ္..
စိတ္လႈပ္ရွားမႈေတြ ခံစားေနရျပီးေတာ့..
အေတြးအေခၚေတြ..ခံစားမႈေတြအားလုံးဟာ
အာရုံေၾကာေတြ ကုိယ္ခံအားေတြနဲ႔ ဆက္သြယ္ေနပါတယ္..
ဒါေၾကာင့္မုိ႔ ဘ၀မွာ ျဖစ္လာတဲ့ အေျခအေနအားလုံးကုိ
ဂရုစုိက္ျပီး တုန္႔ျပန္ဖုိ႔လုိအပ္ပါတယ္...
အေမရိကန္စာနယ္ဇင္းသမားတစ္ေယာက္ျဖစ္တဲ့
ေနာ္မန္ကူးစင္(Norman Cousins)
အလြန္ေနမေကာင္းျဖစ္စဥ္
သူ႕ဆရာ၀န္က အေျခအေနမေကာင္းမွန္းသိတဲ့အခါ..
သူ႔ကုိ စြန္႔ခြါသြားခဲ့ပါတယ္...
ရက္အနည္းငယ္ၾကာေတာ့..လူနာထံကုိ ျပန္သြားတယ္..
ေနာက္ျပီးဆန္႔က်င္တဲ့ စိတ္ခံစားမႈေတြဟာ ခႏၶာကုိယ္အတြက္
ဆန္႔က်င္ဘက္ အက်ဳိးဆက္ျဖစ္ေစတယ္..
အျပဳသေဘာေဆာင္ အေကာင္းျမင္မႈေတြဟာ ခႏၶာကုိယ္ကုိ
အျပဳသေဘာအက်ဳိးသက္ေရာက္ေစတယ္လုိ႔

လူနာနဲ႔ ၀မ္းကဲြညီကုိေတာ္သူကုိ စည္းရုံးေျပာဆုိတယ္..
ထုိ႔ေနာက္ ဟာသရုပ္ရွင္းကား အစစ္အမွန္ေတြကုိ ငွားျပီး
ပုံမွန္စတင္ၾကည့္ခုိင္းတယ္...
အဲဒီေနာက္မွာေတာ့
အိပ္ေဆးအကူအညီမပါဘဲ လူနာအိပ္ႏုိင္လာတယ္ဆုိတာကုိ
ဆရာ၀န္က သတိထားမိတယ္..
ျပင္းထန္စြာ နာက်င္မႈေတြဟာလည္း ေလ်ာ့က်သြားတယ္..
အကုိက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေပၚမွီေနရတာလည္း နည္းသြားတယ္
ေနာက္ဆုံးေတာ့ သူဟာ ျပန္လည္ ေနေကာင္းလာပါတယ္..လုိ႔
ျဗိတိသ် ေဆးဂ်ာနယ္မွာ သူ႔အေတြ႕အၾကံဳကုိ ေရးသားထားပါတယ္..။
အာတ္ မတ္သီးယတ္ (Art Mathias)ဟာ အမွ်င္ေလးေတြအပါအ၀င္
အစားအေသာက္အေတာ္မ်ားမ်ားနဲ႔
မတည့္ပါဘူး..
သူဟာ ၀ါနဲ႔လုပ္ထားတဲ့ ခ်ည္ထည္ေလးေတြကုိ ၀တ္ဆင္တယ္..
အဲဒီအ၀တ္အစားေတြဟာ ေစ်းၾကီးတယ္..
သူ႔အေျခအေနဟာလည္း မေကာင္းဘူး..
ဒါကုိသိေတာ့ ဆရာ၀န္ဟာ သူ႔ကုိ စြန္႔ခြါသြားတယ္...။
တစ္ေန႔မွာ သူဟာ ခြင့္လြတ္မႈနဲ႔ပတ္သက္ျပီး နားေထာင္ရတယ္..
သူ႔ကုိ နာက်င္ေအာင္ လုပ္တဲ့သူေတြကုိ ခြင့္လြတ္ဖုိ႔ ဆုံးျဖတ္လုိက္တယ္..။
အဲဒီေနာက္မွာေတာ့ သူဟာ မတည့္တဲ့အစားအစာေတြအပါအ၀င္
အစားအစာ အေတာ္မ်ားမ်ားကုိ စားႏုိင္လာတယ္..
အသားအေရေတြဟာလည္း ေကာင္းလာတယ္..ဆုိတာကုိ ရုတ္တရက္ သိလုိက္တယ္..။
ဒီလုိအံ့ၾသရေလာက္ေအာင္ အနာေရာဂါေတြ ေပ်ာက္ကင္းျခင္းေနာက္ကြယ္မွာ
သူ႔အေတြးအေခၚေတြ အဓိက ေျပာင္းလဲလုိက္တာလည္းပါတယ္..
သူ႔ကုိ နာက်င္ေအာင္လုပ္တဲ့သူေတြကုိ ခြင့္လြတ္တယ္..
ခါးသီးမႈေတြ..အျငိဳးအေတးထားမႈေတြကုိ..ေဖ်ာက္ပစ္တယ္..
သူတုိ႔အတြက္ ဆုေတာင္းေပးတယ္..
ညီကုိႏွစ္ေယာက္နဲ႔ မတ္သီးယက္တုိ႔အတြက္ က်န္းမာေရးေတြ ျပန္လည္ ေကာင္းမြန္လာတာ..
နာက်င္မႈေတြ ေပ်ာက္သြားရတာဟာ သေဘာထား ေျပာင္းလုိက္လုိ႔ျဖစ္ပါတယ္...။
ကမၻာ့က်န္းမာေရးအဖဲြ႕ၾကီးကလည္း ၂၀၀၂ခုႏွစ္မွာ ထုတ္ျပန္ထားပါတယ္..
ဆရာ၀န္ႏွင့္ လာတုိင္ပင္ေသာ လူနာသုံးေယာက္တြင္ တစ္ေယာက္သည္
ေဒါသေတြ စိတ္ဓာတ္က်ဆင္းမႈေတြ စိတ္အားငယ္မႈေတြေၾကာင့္
ျဖစ္ေပၚလာေသာ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာက်န္းမာေရး
ခြ်တ္ယြင္းေနသူေတြျဖစ္ပါတယ္..
ထပ္ခ်ဲ႕ျပီး ေျပာရရင္..ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔အမ်ားစုဟာ
စိတ္မေက်နပ္မႈေတြ စိတ္ပ်က္အားငယ္မႈေတြနဲ႔ ဆင္းရဲေနပါတယ္..။
ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ရဲ႕ သေဘာထားေတြကုိ ေျပာင္းလဲႏုိင္မယ္ဆုိရင္
ရုပ္ပုိင္းဆုိင္ရာ က်န္းမာေရးေဖါက္ျပန္မႈေတြကုိ ေရွာင္ၾကည္ႏုိင္ပါလိမ့္မယ္..။
အေရးၾကီးဆုံးကေတာ့..
စိတ္ပ်က္ျခင္း စိတ္ထိခုိက္ျခင္းေတြႏွင့္ ပတ္သက္ျပီး အျပဳသေဘာလမ္းစဥ္ေတြကုိ ေလ့လာရပါမယ္..။
သမတၾကီး ေအဘရာဟင္လင္ကြန္းက သူ႔သားရဲ႕ ဆရာထံကုိ
စာတစ္ေစာင္ ေရးခဲ့ပါတယ္..
“ဘယ္လုိေအာင္ျမင္ႏုိင္တယ္ဆုိတာကုိ သင္ေပးပါ”
“ဒါေပမဲ့..က်ရွဳံးမႈေတြကုိ ဘယ္လုိကုိင္တြယ္ေျဖရွင္းမယ္ဆုိတာကုိလဲ သင္ေပးပါ”
ဆုိျပီး စာတစ္ေစာင္ေရးေပးခဲ့ပါတယ္..
ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ဟာ က်န္းမာေရးမေကာင္းတာေတြနဲ႔ ပတ္သက္ျပီးအကုန္မသိႏုိင္ပါဘူး..
ဒါေပမဲ့ မၾကာေသးခင္က ေလ့လာမႈအရ..
က်န္းမာေရးေဖါက္ျပန္ေနတဲ့ လူနာ(၈၂)ရာခုိင္းႏုံးဟာ
စိတ္လႈပ္ရွားေၾကာင့္ျဖစ္ရတာလုိ႔..သိရပါတယ္..
က်ရွဳံးမႈေတြ..စိတ္ပ်က္အားငယ္မႈေတြကုိ ျပန္လည္တုန္႔ျပန္ဘုိ႔..
ေသျခာပါတယ္..
ျပန္လည္တုန္႔ျပန္မႈေတြဟာ..ခါးသီးတာေတြ ပယ္မယ္..
ေဒါသေတြကုိ ခ်ဳပ္တီးမယ္..
မေက်မခ်မ္းႏုိင္ျဖစ္မႈေတြကုိ ေက်ေအးမယ္ဆုိရင္..
ေကာင္းတဲ့အားထုတ္မႈေတြျဖစ္ပါတယ္..
ဦးေႏွာက္ႏွင့္ အာရုံေၾကာပါရဂူေတြက..neuronဟာ
ဦးေနွာက္ရဲ႕ အစိတ္အပုိင္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္..
ခ်စ္ျခင္းေမတၱာအတြက္ ဘုရားသခင္က အဲဒီဦးေႏွာက္ကုိ ဖန္ဆင္းေပးပါတယ္..။
ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ခႏၶာကုိယ္ၾကီးဟာ အဆင္ေျပသလုိလည္ပတ္ေနပါတယ္...
ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြ ယုံၾကည့္မႈေတြဟာ ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ ခႏၶာကုိယ္ထဲ
အျပဳသေဘာေဆာင္တဲ့ စြမ္းအားေတြကုိ ထုတ္လုပ္ေပးပါလိမ့္မည္....။
၀န္ခံခ်က္..Rev K Vaudevan ေရးသားေသာ Neurons, Love, Attitude ဟူေသာ ေဆာင္းပါးကုိ ဘာသာျပန္ဆုိပါသည္... အရွင္နာဂ(ပူေနး)

ဗုဒၶဘာသာႏွင့္ ေဂဟေဗဒ(၂)

သင္ကုိယ္တုိင္ဟာလည္း အေနာက္တုိင္းကမၻာရဲ႕ ယုံၾကည္မႈႏွင့္
ဒုကၡ၏ အၾကီးမားဆုံးေသာ အရင္းအျမစ္ကုိ ခ်စ္ခင္ျမတ္ႏုိးသူျဖစ္ျခင္ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္..
ကမၻာၾကီးႏွင့္ ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ဟာ ကြဲျပားေနပါတယ္...
ဆင္းရဲျခင္းတရားဟာ ေရနစ္ေနသူကုိ လည္ပင္းညွစ္သတ္ေနသလုိမ်ဳိး
ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔အထံမွာ တြယ္ကပ္ေနပါတယ္..
အမွန္တရားကိုသိဘုိ႔အတြက္
ေမာကတရားကေန မိမိကုိယ္ကုိမိမိ
ႏုိးၾကားေနေအာင္ သတိရွိေအာင္ လုပ္ေနရပါမယ္..
ကမၻာၾကီးကုိ ေျပာင္းလဲရင္
ေျပာင္းလဲျခင္းတရားကဘဲ ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ကုိ စတင္လုပ္ေဆာင္ပါလိမ့္မယ္..
ေျပာင္းလဲျခင္းဆုိတာကလဲ စစ္မွန္ေသာ ျမတ္စြာဘုရားရွင္ကုိ
ရွာေဖြေတြ႕ရွိျခင္းျဖစ္ပါတယ္..
တစ္ဦးျခင္းအဓိကက်မႈႏွင့္ တစ္ဦးျခင္း အလုိဆႏၵေတြဟာ
စက္မႈထြန္းကားေနေသာ ကမၻာ႔အရိပ္ထဲမွာ
ဆက္လက္ၾကီးထြားေနပါတယ္...
ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ဟာ လူေတြကုိ သူတုိ႔ရဲ႕အခြင့္အေရးအတြက္ ဘယ္လုိျငင္းမလဲ..
ေနာက္ျပီး ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ဟာ မေရမတြက္ႏုိင္ေသာ လုိျခင္မႈေတြကို ဘယ္လုိ လြန္ေျမာက္ေအာင္
လုပ္ေပးႏုိင္မလဲ..ဆုိျပီး မစၥတာ တင္မာမန္က ေမးခြန္းႏွစ္ခုထုတ္ပါတယ္..။
ဒါဟာ စိန္ေခၚမႈေတြႏွင့္ ရင္ဆုိင္ေနရေသာ လက္ရွိဗုဒၶဘာသာျမင္ကြင္းရဲ႕
အဓိကအခ်က္ပဲျဖစ္ပါတယ္..။
ဒါဟာ ပတ္၀န္းက်င္ဆုိင္ရာ အေတြးအေခၚေတြ..လုပ္ေဆာင္မႈေတြအတြက္ သမားရုိးက်မဟုတ္တဲ့ အေျခခံပဲျဖစ္ပါတယ္...
ဒီေန႔ ဗုဒၶဘာသာ၀င္ေတြ အတြက္ ပထ၀ီႏုိင္ငံေရးပညာႏွင့္ပတ္သက္ေတြ လုပ္ေဆာင္မႈေတြ..
လူ႔က်င့္၀တ္သိကၡာေတြ ဖယ္ရွားေနတယ္လုိ႔ ေျပာဆုိေနတာကုိ မစၥတာတင္မာမန္က ျငင္းဆုိသြားပါတယ္..
ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ရဲ ရန္လုိတတ္တဲ့ ယဥ္ေက်းမႈေတြကုိလဲ ေနာက္ဆုတ္ေပးပါတယ္..
တရားထုိင္ျခင္းအလုပ္ဟာ အၾကမ္းမဖက္တဲ့ အေတြးအေခၚပဲျဖစ္ပါတယ္..
ဘုန္းေတာ္ၾကီး ဒလုိင္းလားမားက ျငိမ္းခ်မ္းေရးႏုိဗယ္ဆု လက္ခံပဲြမွာ ေျပာသြားတာကေတာ့...
“ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ဟာ ပထ၀ီတစ္ခုတည္းကုိ တုိးတက္ေအာင္ လုပ္ရုံသာမကဘူး..
တစ္ကမၻာလုံးရဲ႕ တာ၀န္ေတြကုိ တုိးတက္ေအာင္ရမယ္”
“ျဂိဳဟ္ေတြ နကၡတ္တာရာေတြ ေျဖရွင္းေပးတဲ့ မတူညီတဲ့
ထုတ္ျပန္ခ်က္ေတြကုိလည္း ေလးစားပါတယ္”
“ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔အသီးသီးမွာ ျငိမ္းခ်မ္းေရးေတြစရင္
လူအဖဲြ႕အစည္းမွာလည္း ျငိမ္းခ်မ္းမႈ ရွိလာမွာပါ”
အဲဒီျငိမ္းခ်မ္းေရးေတြကုိ အိမ္နီးနားျခင္း အဖဲြ႕အစည္းေတြ
အိမ္နီးနားျခင္း ႏုိင္ငံေတြ စသည္ကုိ ခဲြေ၀ေပးႏုိင္မွာ ျဖစ္တယ္”လုိ႔
ဘုန္းေတာ္ၾကီး ဒလုိင္းလားမားက ေျပာဆုိသြားပါတယ္...
၀န္ခံခ်က္...Martine Batchelor and Kerry Brown ေရးသားေသာ
Buddhism and Ecologyဟူေသာ ေဆာင္းပါးကုိ
ဘာသာျပန္ပါသည္..။
အရွင္နာဂ(ပုေနး)

ဗုဒၶဘာသာႏွင့္ ေဂဟေဗဒ

ဗုဒၶဘာသာ၀င္ေတြအတြက္ တရားေတာ္သည္ အေလးထားအပ္ေသာ ဥပေဒျဖစ္ပါတယ္..။
အဲဒီဥပေဒဆုိတာ အက်င့္စာရိတၱဆုိင္ရာႏွင့္ ျမတ္စြာဘုရားတရားေတာ္ျဖစ္ပါတယ္..
ျမတ္စြာဘုရားတရားေတာ္ဆုိတာလည္း သဘာ၀တရားအားလုံးျဖစ္ပါတယ္..။
အႏွစ္သာရအားျဖင့္ ဗုဒၶဘာသာဟာ ေဂဟေဗဒႏွင့္ဆက္ႏြယ္ေသာ ဘာသာေရး
သုိ႔မဟုတ္ ဘာသာေရး ေဂဟေဗဒလုိ႔ ဆုိႏုိင္ပါတယ္..။
အားလုံးေပၚမွာ ေမတၱာတရား ကရုဏာတရား ေလးစားမႈ ထားရွိျခင္းေတြဟာ
အေနာက္ႏုိင္ငံ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာေတြနဲ႔ အတူတူပဲျဖစ္ပါတယ္..
မၾကာေသးေသာ ရာစုႏွစ္ကာလမ်ားမွာ လူသားေတြကုိ ကန္႔သတ္လာၾကတယ္..
ခ်ဳပ္ခ်ယ္လာၾကတယ္...
ကံတရားဥပေဒေၾကာင့္ တစ္ေနရာစီမွာ ျဖစ္လာၾကတယ္..
ေရွာင္လဲြမရတဲ့ အာဏာ ပါ၀ါေတြ ရလာၾကတယ္..
ကံတရားဥပေဒမွာ စိတ္ကုိ ပထမဆုံး အေၾကာင္းတရားအျဖစ္ ေနရာထားပါတယ္..။
ဒီစိတ္ဟာ ကုိယ္ပုိင္အေရးအရာကိစၥေတြ တစ္ကမၻာလုံးရဲ႕ ဘ၀ၾကမၼာေတြ ပုံသ႑ာန္ေတြကုိ
ထုလုပ္သူ ျပဳလုပ္သူျဖစ္ပါတယ္..
ေမြးဖြားျခင္းေတြ တည္ရွိျခင္းေတြဟာ အေၾကာင္းတရားအေပၚမွာ တည္ရွိပါတယ္...။
အဲဒီအေၾကာင္းတရားေတြကဘဲ ကြ်ႏ္ုပ္တုိ႔ႏွင့္ ကမၻာၾကီးကုိ ဆက္သြယ္ေပးတယ္..
ကုိယ္ပုိင္အုပ္ခ်ဳပ္ခြင့္ရေသာ ျဖစ္တည္မႈေတြကုိ ျငင္းဆုိခြင့္ေပးတယ္..။
တကယ္နက္နက္နဲနဲေတြးၾကည့္ေတာ့
ကမၻာၾကီးႏွင့္ ကြ်ႏုပ္တုိ႔ၾကားက နယ္နိမိတ္ေတြဟာ
ေရထဲမွာ ေရေတြေမ်ာပါသြားသလုိပါဘဲ...။
သဘာ၀တရားအားလုံးႏွင့္ ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ဟာ ခဲြျခားမရႏုိင္သလုိ
တစ္ခုႏွင့္ တစ္ခု ရစ္ပတ္ယွက္ႏြယ္ေနၾကပါတယ္..။
တစ္ျခားသူေတြအေပၚမွာ ေမတၱာတရား ကရုဏာတရားေတြ ထားရွိရမွာျဖစ္သလုိ
ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔အတြက္လည္း တစ္ျခားသူေတြက ေမတၱာတရား ကရုဏာတရား ထားရွိရမွာျဖစ္ပါတယ္..
ဒါဟာ သဘာ၀တရားပဲေလ...
၀န္ခံခ်က္..Martine Batchelor and Kerry Brown ေရးသားေသာ Buddhism and Ecologyဟူေသာ ေဆာင္းပါး တစ္စိတ္တစ္ေဒသကုိ ဘာသာျပန္ဆုိပါသည္..
အရွင္နာဂ(ပုေနး)

Remenbrance, To my Devotee, Daw Kyin Shwe

it is one month today My Devotee Daw Kyin Shwe left all of us .
She was a woman of great compassion, a philanthropist, a visionary and
devout who genuinely cared for the poor and needy.
Despite the great success she enjoyed in business life.
She remained to the end a simple, courteous and humble person.
in particular, she worked selflessly for the benefit of the community.
she was extraordinarily generous in helping the poor and
institutions connected with women, children, education and health,
from the various charities she set up.
She led a full life which was rich, eventful and fruitful.
She was approachable, affable, and fond of people.
She was a regular at community and social events and
unassumingly would greet one and all.
I, monk from university of pune, offer my condolences to the entire Daw Kyin Shwe family and
salute the greatness of the simple woman who will be missed by all of us.
We shall always cherish the happy memories and moments with her.
Rev.Nagavamsalankara.

ေတာ္၀င္လမ္း

တစ္ဦးခ်င္း ပုဂၢလိက ဘ၀သည္ သမုဒၵရာထဲ ေမွ်ာေနေသာ ေရခဲေတာင္ႏွင့္တူ၏..။
ဒါမွမဟုတ္ သမုဒၵရာထဲ ေမ်ာေနေသာ ေသးငယ္ေသာ အစိတ္အပုိင္းေလးႏွင့္တူပါ၏..။
ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔မွာ အေႏွာင့္အယွက္ေတြ ေပၚလာတယ္..
စိတ္ညစ္စရာေတြ ျဖစ္လာတယ္..အားငယ္စရာေတြျဖစ္လာတယ္..။
ဘာေၾကာင့္လဲဆုိေတာ့ ေန႔စဥ္လူေနမႈဘ၀မွာ ျဖစ္ေပၚေနတဲ့ အေရးမပါတဲ့ အေသးအဖဲြကိစၥေတြ..
မ်က္စိနဲ႔ ျမင္ႏုိင္တဲ့ အေသးအဖဲြေလးေတြကုိ ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ကုိယ္တုိင္ပဲ
အေလးထား ပတ္သက္ေနလုိ႔ျဖစ္ပါတယ္..
ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြ နာၾကင္မႈေတြ..ေအာင္ျမင္မႈေတြ ..က်ရွဳံးမႈေတြ
ဆုံးရွဳံးမႈေတြ ...ရရွိမႈေတြ..
ဒါေတြက က်ေနာ္တုိ႔ကုိ..အက်ဳိးသက္ေရာက္မႈ ရွိၾကပါတယ္..
ဒါေၾကာင့္မုိ႔ က်ေနာ္တုိ႔ဟာ ၾကီးမားတဲ့ အၾကံအစည္ေတြကုိ အေကာင္အထည္ ေဖၚရာမွာ
အေရးမပါတဲ့ အေတြ႕အၾကဳံေတြကုိ ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ ဖယ္ထုတ္ပစ္ထားရမယ္..။
က်ေနာ္တုိ႔ဟာ တစ္ခဏ ေပ်ာ္ၾကရတယ္..
ေနာက္တစ္ၾကိမ္ စိတ္ဆုိးေဒါသျဖစ္ျပီး ၀မ္းနည္းၾကရတယ္..
ေမြးဖြားျခင္းေတြ ေသဆုံးျခင္းေတြကုိ ေမ့ေနၾကတယ္..။
ေမြးဖြားျခင္းနဲ႔ ေသဆုံးျခင္းၾကားမွာ ၾကဳံေတြ႕ခဲ့ရတဲ့ အေတြ႕အၾကံဳအားလုံးဟာ..
အဆုံးအစမရွိေသာ ဘ၀စမ္းေခ်ာင္းေလးထဲမွာ..
လွဳိင္းသဖြယ္ ဂယက္ထေနၾကရပါတယ္...
ဘ၀ဆုိတာ ျမင့္မားတဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ေတြ ရွိေနၾကရပါမည္..။
အနက္ရွဳိင္းဆုံး ႏွလုံးသားထဲမွာ ေမြးဖြားျခင္းနဲ႔ ေသဆုံးျခင္း စက္၀န္းက
လြတ္ေျမာက္ႏုိင္တဲ့ ေနရာကုိ ေရာက္ရွိႏုိင္ဘုိ႔ လြမ္းေမာတမ္းတေနၾကတယ္...။
စစ္မွန္ေသာ ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြသည္ လြတ္လပ္စြာ သိျမင္လာျခင္းမွ
လာတယ္ဆုိတာ..အူထဲအသည္းထဲကေန နားလည္ၾကပါတယ္..
အျပင္ပန္းအားျဖင့္..အေသးအဖဲြေလးေတြနဲ႔ ပတ္သက္တာေတြနဲ႔ဘဲ
အလုပ္ေတြ ရွဳပ္ေနၾကပါတယ္..။
..ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ၾကားက သေဘာထားကြာဟခ်က္ေတြ တံတားခင္းေပးဘုိ႔ဆုိတာ
ဘယ္လုိမွ မျဖစ္ႏုိင္တာမုိ႔ မတူညီတဲ့ ကမၻာႏွစ္ခုမွာ ေနထုိင္ေနရပါတယ္..။
ျပင္ပကမၻာမွာ ေနထုိင္ျပီး စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာ ရည္မွန္းခ်က္ေတြကို ေမ့ေနၾကပါတယ္..။
အတြင္းကမၻာေလးထဲ ေနထုိင္ဖုိ႔ ၾကဳိးစားရင္း ေလာကထဲက အေရးထားရမဲ့အရာေတြ
ပူပန္ရမဲ့ အရာေတြနဲ႔ဘဲ အာရုံေတြ ေထြျပားေနၾကပါတယ္...။
အေကာင္းဆုံး သူငယ္ခ်င္းဆုိတာ မိမိအတြင္းစိတ္ပါဘဲ...
အတြင္းစိတ္ေလး က်ရွဳံးမႈဟာ..အထီးက်န္ျခင္း ပတ္၀န္းက်င္နဲ႔ စိမ္းကားေစျခင္းကုိ ျဖစ္ေစပါတယ္..။
ဒါဟာ ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ရဲ႕ နာက်င္မႈ.. ကံဆုိးမုိးေမွာင္က်မႈရဲ႕ အရင္းအျမစ္တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္
၀န္ခံခ်က္..Rajmani Tigunait ေရးသားေသာ The Royal Path ဟူေသာ ေဆာင္းပါး၏ တစ္စိတ္တစ္ေဒသကုိ ဘာသာျပန္ဆုိပါသည္ အရွင္နာဂ(ပုေနး)

ဘုရားသခင္ႏွင့္ ဇုိမုိ

သူ႔အမည္က ဇုိမုိ..လူေတာ့မဟုတ္ဘူး ယုန္ကေလးပါ..သူက ခႏၶာကုိယ္လဲ မၾကီးဘူး..
အားလဲ သိပ္မသန္ပါဘူး..။
ကြ်မ္းက်င္တယ္လုိ႔ေတာ့ နာမည္ၾကီးတယ္..။သူ႔ကုိယ္သူလဲ ပညာရွိတယ္လုိ႔ ယုံၾကည္တယ္..
တစ္ခ်ိန္ ဇုိမုိေလးဟာ ေကာင္းကင္က ဘုရားသခင္ထံသြားဘုိ႔ ဆုံးျဖတ္လုိက္တယ္..
ဘုရားသခင္က ယုန္ကေလးကုိေျပာတယ္..
"ပင္လယ္ထဲက ငါးအၾကီးၾကီးရဲ႕ အေၾကးခံြရယ္..
ေၾကာက္စရာေကာင္းတဲ့ ႏြားရုိင္းမၾကီးရဲ႕ ႏုိ႕ရယ္...
ခြန္အားသန္တဲ့ က်ားသစ္ရဲ႕ ..သြားေတြရယ္ အဲဒါေတြကုိ ငါ့ထံ ယူျပေလ.."
"အဲလို..ယူျပႏုိင္ရင္..ထုိက္ထုိက္တန္တန္..သင့္ကုိ ဆုခ်မယ္.."ဟု ေျပာေလသည္...။
ယုန္ကေလး ဇုိမုိက ယုံၾကည္မႈအျပည့္နဲ႔..သေဘာတူ လက္ခံလုိက္တယ္...။
အဲဒီေနာက္ ယုန္ကေလးဟာ ကမ္းေျခမွာ စည္ကုိ က်ယ္က်ယ္ေလာင္ေလာင္ တီးလုိက္တယ္...။
စည္တီးသံဟာ ပင္လယ္ကမ္းေျခကေန ၾကားရသတဲ့..
ပင္လယ္ျပင္ထဲက ငါးၾကီးဟာ စဲြမက္ဖြယ္ေကာင္းတဲ့ စည္သံကုိ ၾကားတာနဲ႔ က တယ္..။..ကြ်မ္းထုိးတယ္..
ယုန္ကေလး ဇုိမုိဟာ စည္ကုိ ျမန္သထက္ ျမန္ေအာင္ တီးတယ္..
ငါးၾကီးဟာ က တာ ျမန္လြန္းတဲ့အတြက္ ေၾကးခံြေတြဟာ တခြ်င္ခြ်င္နဲ႔ ကြ်တ္က်ကုန္တယ္..။ အတန္ၾကာေတာ့..ငါးၾကီးဟာ ရွက္ကုိးရွက္ကန္းျဖစ္ျပီ..
ပင္လယ္ျပင္ထဲ ေနာက္ျပန္ခုန္ျပီး ေပ်ာက္ကြယ္သြားပါေလေရာ...
ယုန္ကေလး ဇုိမုိဟာ ငါးအေၾကးခံြေတြကုိ ဆဲြယူျပီး ေျပးထြက္ လာခဲ့တယ္..
ေတာထဲျပန္ေရာက္တဲ့အခါ ယုန္ကေလးဇုိမုိဟာ ေၾကာက္စရာ ႏြားရုိင္းၾကီး ျမင္ေအာင္..
အုန္းပင္ေပၚ တက္ျပန္ေလေရာ...
အုန္းပင္ေပၚ ေရာက္တဲ့အခါ ႏြားရုိင္းၾကီးကုိ စိတ္ဆုိးေအာင္ ဆြေပးတယ္..
"သင္လား..ခႏၶာကုိယ္ၾကီးတာ"
"အားသန္တယ္ဆုိတာက ..ဟုတ္ေကာ ဟုတ္ရဲ႕လား"
"ဒီလို..အုံးပင္ေသးေသးေလးကုိ..တုိက္ရဲလုိ႔လား. လွဲခ်ႏုိင္လုိ႔လား.."ဟု..
ေဒါသထြက္ေအာင္ ေနာက္ေျပာင္ေျပာဆုိေလသည္..။
ႏြားရုိင္းမၾကီး စိတ္ေတြတုိျပီး အုန္းပင္ကုိတုိက္ေလေတာ့ ဦးခ်ဳိဟာ အုန္းပင္မွာ စုိက္၀င္ေနေလေရာ...
အဲဒီအခါက်မွ ယုန္ကေလး ဇုိမုိဟာ ေအာက္ကုိဆင္းလာျပီး..
သူရဲ႕ စည္ကုိ ထက္ေအာက္လွန္ျပီး. ႏြားႏုိ႔ေတြကုိ ညွစ္ထည့္တယ္..။
ႏြားမၾကီး အုန္းပင္ကေန လြတ္မထြက္သြားခင္ေပါ့..။
ေနာက္တစ္ခါ ယုန္ကေလး ဇုိမုိဟာ ေတာင္ထိပ္ကုိ တက္ေျပးျပန္ေလေရာ..
အဲဒီမွာ အားသန္တဲ့ က်ားသစ္ေနထုိင္တယ္ေလ..။
လမ္းတစ္ေလွ်ာက္မွာ ငါးအေၾကးခံြေတြနဲ႔ ႏြားႏုိ႔စက္ အနည္းငယ္ ျဖန္းထားခဲ့ျပီး..
..ယုန္ကေလးဟာ ပုန္းေအာင္းေနသတဲ့...။
အသားနံ႔နဲ႔ ႏြားႏုိ႔နံ႔ရလုိ႔ ...က်ားသစ္ဟာ ေတာင္ေပၚကေန ေျခလွမ္းက်ဲက်ဲနဲ႔ ဆင္းလာခဲ့ျပီး..
ေက်ာက္တုံးေတြ ေက်ာက္ေဆာင္ေတြကုိ တုိက္ခုိက္သတဲ့..
အဲဒီမွာတင္..က်ားသစ္ဟာ သြားေတြကြ်တ္ကုန္ပါေလေရာ..။
ယုန္ကေလးဇုိမုိဟာ သြားေတြကုိ ေကာက္ယူျပီး...ေကာင္းကင္မွာရွိတဲ့ ဘုရားသခင္ထံကုိ
ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္အျပည္နဲ႔ သြားေလသည္..။
ဘုရားသခင္က ယုန္ကေလးကို ျပဳံးျပီး..
"မင္း သိပ္ေတာ္တယ္....မင္း သိပ္ေတာ္တယ္"
"ဒါေပမဲ့ မင္း ..ပညာမရွိဘူး..ဦးေႏွာက္မရွိဘူး"
ေလာကၾကီးမွာ တန္ေၾကးရွိတဲ့ အရာသုံးမ်ဳိးရွိတယ္..
သတိၱရယ္..ခံစားတတ္မႈရယ္...နက္နက္နဲနဲ နားလည္မႈရယ္..အဲဒီသုံးမ်ဳိးဘဲ..
"အုိယုံကေလး..""သင္ဟာ ..သတိၱလည္း ရွိတယ္..""ခံစားမႈလည္းရွိတယ္"
"ဒါေပမဲ့ သင့္မွာ လုံး၀ နားလည္မႈ မရွိဘူး"..
"ဒါေၾကာင့္မုိ႔ သင္ဟာ ေနာက္တစ္ၾကိမ္ ငါးေတြ ႏြားေတြ က်ားသစ္ေတြျမင္ရင္..
အေမာင္..ယုံကေလး ..အျမန္ေျပးတာ ပုိေကာင္းပါလိမ့္မယ္" ဟု
ဘုရားသခင္က ယုံကေလးကုိ ေျပာေလသည္...။
လိမၼာကြ်မ္းက်င္မႈဟာ ခဏတစ္ျဖဳတ္နဲ႔ အက်ဳိးေက်းဇူးရလုိ႔ စိတ္ေက်နပ္စရာပါ..
ပညာဥာဏ္ကေတာ့ က်ယ္ျပန္တဲ့ရႈေထာင့္ေတြကေန လုပ္ေဆာင္တယ္..
ပညာဥာဏ္ဆုိတာ မာနၾကီးမႈ စိတ္ၾကီး၀င္မႈေတြေပၚမွာ မေတြ႔ရပါဘူး..
.ယုံၾကည္မႈေပၚမွာသာ ပညာဥာဏ္ကုိ ေတြ႕ျမင္ရပါလိမ့္မယ္..
အေတြ႕အၾကဳံေတြကေန ျပန္လည္ဆန္းသစ္ေလ့လာရမယ္..
ပညာဥာဏ္ဆုိတာ ျဖစ္ႏုိင္ေျခ အခြင့္အလမ္းအသစ္ေတြကုိ လမ္းဖြင့္ေပးပါတယ္..
လိမ္မာကြ်မ္းက်င္မႈက ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ကုိ စြမ္းအားေတြနဲ႔ ျပည့္၀ေစေအာင္ လုပ္ေပးပါတယ္..
ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ဟာ နည္းပညာေတြနဲ႔ ေရွ႕သုိတက္ေနရမယ္..
အဖဲြ႕အစည္းေတြ ျမဳိ႕ေတြ ႏုိင္ငံေတြ တည္ေထာင္ႏုိင္ရမယ္..
ဒီပုံျပင္ေလးက ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ကုိ ဘာေျပာလဲဆုိေတာ့..သူဟာ ပညာရွိသူပါ..
ဒါေပမဲ့ ရူးႏွမ္းႏွမ္း ေပါေၾကာင္ေၾကာင္ အလုပ္ေတြကို လုပ္တယ္..လုိ႔ဆုိပါတယ္..
ပညာဥာဏ္ဆုိတာ အေတြးအေခၚ သက္သက္မဟုတ္ပါဘူး..
အဆင္အျခင္ဥာဏ္ေရွ႕သြားျပဳျပီး အသက္ရွင္ေနထုိင္ရမယ္..
ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ရဲ႕ တန္ဘုိးေတြ..ကြ်ႏုပ္တုိ႔ရ႕ဲ ဦးစားေပးကိစၥေတြကုိ
ေကာင္းေကာင္း ေရြးခ်ယ္ရပါမယ္..လက္ခံရမယ္..
က်ဆုံးမႈရွိေပမဲ့ ..အဲဒီအမွားထဲကေန ျပန္လည္ ေလ့လာရမယ္..
ကြ်ႏုပ္တုိ႔လုပ္ေဆာင္မႈေၾကာင့္ ရည္ရြယ္ထားတဲ့ အက်ဳိးေတြ
မရည္ရြယ္ဘဲနဲ႔ ျဖစ္တဲ့အက်ဳိးေတြအတြက္ ကြ်ႏုပ္တုိ႔ကုိယ္တုိင္ဘဲ တာ၀န္ယူႏုိင္ရပါမယ္..။
လိမ္မာကြ်မ္းက်င္မႈကုိ ပညာဥာဏ္ေတြ ဗဟုသုတေတြ
သတင္းအခ်က္အလက္ေတြနဲ႔ တဲြစပ္လုပ္ကုိင္ရပါမည္..
ပညာဥာဏ္ဆုိတာ အမွန္တရားကုိဘဲ ရႈေထာင့္မ်ဳိးစုံကေန ၾကည့္ျပီး လက္ခံတယ္...
သင့္ေလ်ာ္သလုိ လုပ္ကုိင္ေဆာင္ရြက္ပါတယ္..
၀န္ခံခ်က္..Marguerite Theophil ေရးသားေသာ Cleverness And Wisdom ဟူေသာ ေဆာင္းပါးကုိ ဘာသာျပန္ဆုိပါသည္...အရွင္နာဂ(ပုေနး)

မုိဘုိင္းဖုန္း ေရစုိလွ်င္

သင့္ရဲ႕ မုိဘုိင္းဖုန္းတုိ႔အုိင္ေပါ့တုိ႔ ေရထဲလြတ္က်သြားလွ်င္
မီးဖုိေခ်ာင္သုိ႔ ကမန္းကတန္းသြားပါ..။
သင့္ရဲ႕ ေစ်းၾကီးတဲ့မုိဘုိင္းဖုန္းေတြ အုိင္ေပ့ါေတြ မုိးေရေတြ စုိသြားလွ်င္..
ဒါမွမဟုတ္..နံရံကပ္ လက္ေဆးကန္ထဲ သင္လြတ္က်သြားလုိ႔ ေရစုိသြားလွ်င္..
သင္လုပ္ရမဲ့ ေနာက္တစ္ဆင့္ ေျခလွမ္းက ဘာပါလဲ...
ဒီလုိမ်ဳိး ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိပါတယ္..
တစ္ခါက အဒမ္ကာရီဟာ သူရဲ႕ အုိင္ဖုန္း အိမ္သာထဲမွာ လြတ္က်သြားပါတယ္..
မစၥတာဗန္ဒီယန္းဟာလည္း သူရဲ႕အိပ္ကပ္ထဲမွာ
အုိင္ေပါ့ကုိထည့္ရင္း ေရကူးကန္ကုိသြားတယ္..
အလားတူပါဘဲ လီယုိလာေပါ့လည္း သူရဲ႕ဆဲဖုန္းကုိ
အိပ္ကပ္ထဲထည့္ရင္း ေရကူးကန္ကုိသြားတယ္..
သူရဲ႕ေဘာင္းဘီနဲ႔ ကုိကာကုိလာပုလင္း တုိက္မိလုိ႔ ပုလင္းလဲက်သြားေသာအခါ
သူရဲ႕အုိင္ေပါ့ထဲကုိ ေရေတြက စိမ့္၀င္သြားပါတယ္..
အီလက္ထေရာနစ္ပစၥည္း အေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ေရေၾကာင့္ပ်က္စီးသြားတာမ်ဳိးကုိ ..
warranty မေပးပါဘူး..
ဒီေတာ့ ဘယ္လုိလုပ္ၾကမလဲ...
အေျဖကေတာ့..သင့္ရဲ႕ မီးဖုိးေခ်ာင္ဘဲျဖစ္ပါတယ္...
ပထမဆုံး ပါ၀ါကို ပိတ္လိုက္ပါ..
ထမင္းဇလုံ ပန္းကန္လုံးထဲမွာ ဖုံးထားပါ..
သဘာ၀အတုိင္း ေခ်ာက္ေနတဲ့ ထမင္းေတြက ပုိေနတဲ့
အစိုဓာတ္ေတြကုိ စုပ္ယူသြားပါလိမ့္မယ္..
အနည္းဆုံး ႏွစ္ဆယ့္ေလးနာရီၾကာေအာင္ လုပ္ေပးပါ..
အဲဒီအခ်ိန္ အားမသြင္းပါနဲ႔..
ဘက္ထရီကုိ ႏုတ္ယူျပီး အျမန္ဆုံး ေခ်ာက္ေအာင္ လုပ္ပါ..
အစားထုိးဖုိ႔အတြက္ ေစ်းဆုိင္ၾကီးေတြဆီကုိ မသြားခင္ အိမ္မွာ ျပင္လုိက္ေတာ့ အကုန္အက်သက္သာျပီး..တန္ေၾကးရွိလွပါတယ္..

၀န္ခံခ်က္..FWDေမးလ္မွ ရေသာWhat If You Droppod ur mobile phone in water? ဟူေသာ ေဆာင္းပါးကုိ သင့္ေလွ်ာ္သလုိ ဘာသာျပန္ဆုိသည္