အရွင္နာဂ၀ံသာလကၤာရမွ လႈိက္လႈိက္လွဲလဲွ ၾကိဳဆုိပါတယ္

Friday, July 30, 2010

ေ၀ဘူဆရာေတာ္ တရား


သီလေဆာက္တည္ျပီးလွ်င္ ျပည့္စုံေအာင္ျဖည့္ၾက။ ျဖည့္လုိ႔ ျပည့္စုံျပီဆုိလွ်င္ မိမိစိတ္အလုိ ေတာင့္တတဲ့အတုိင္း
ျပီးမယ္..။ယခုလဲ ခ်မ္းသာမယ္၊ ေနာင္လဲ ခ်မ္းသာမယ္..။ ပစၥပၸန္ခ်မ္းသာ..သံသရာခ်မ္းသာ ႏွစ္ျဖာကုိ ေပးစြမ္း
ႏုိင္တာဟာ ဘုရားရွင့္ အဆုံးအမေတာ္ကလဲြလုိ႔..တျခားမရွိဘူး..။ ဘုရားရွင္ဆုံးအမဆုိတာ ပိဋကသုံးပုံဘဲ..။
ပိဋကသုံးပုံဆုိတာ အလြန္က်ယ္၀န္းတယ္..။ပိဋကသုံးပုံကုိ အဆီထုတ္ပါဆုိလွ်င္ ေဗာဓိပကၡိယတရားသုံးဆယ္
ခုႏွစ္ပါး ရတယ္..။ေဗာဓိပကၡိယတရားသုံးဆယ့္ခုႏွစ္ပါးကုိ အဆီထုတ္လွ်င္ သိကၡာသုံးပါးရတယ္..။
သိကၡာသုံးပါးဆုိတာ အဓိသီလ၊အဓိစိတၱ၊အဓိပညာပါဘဲ..။ သိကၡာသုံးပါးကုိ အဆီထုတ္လွ်င္ ဧေကာဓေမၼာ .တရားတစ္ခုရတယ္..။ရုပ္ေပၚနာမ္ေပၚမွာေနျပီး ယခုလုိ ေဆာင္ထားေတာ့ ကာယကံေသာင္းက်န္းမႈ၊၀စီကံ
ေသာင္းက်န္းမႈမရွိဘူး..အဲဒါ အဓီသီလလုိ႔ေခၚတယ္..။ အဓိသီလ အားေကာင္းလွ်င္ စိတ္ေတြေသာင္းက်န္းမႈ
မရွိဘဲ ျငိမ္၀ပ္ပိျပားျပီး တည္ေနေတာ့တယ္..အဲဒါ အဓိစိတၱေခၚတယ္..။အဓိစိတၱ(သမာဓိ)အားေကာင္းလုိ႔
အခ်ိန္ၾကာလွ်င္ ဘယ္လူ ဘယ္နတ္ ဘယ္ျဗဟၼာမွ ဖန္တီးလုိ႔ မျဖစ္ဘူး။ လွ်ပ္တျပက္အတြင္း ကုေဋတစ္သိန္း ျဖစ္ျပီး ပ်က္ေနတယ္..။ရုပ္ကုိ နာမ္က သိေနလွ်င္ ျဖစ္ပ်က္ကုိ သိေတာ့တာဘဲ..။ျဖစ္ပ်က္ကုိ သိတာ အဓိပညာလုိ႔ ေခၚတယ္..။
အမ်ားနားလည္ေအာင္ ေျပာရမယ္ဆုိရင္ ခႏၶာကုိယ္မွာ ထင္ရွားတဲ့ အစိတ္အပုိင္းတစ္ခုျဖစ္တဲ့ ႏွာဖ်ားႏွာ၀မွာ
ထြက္ေလ ၀င္ေလႏွစ္ရပ္ဟာ အျမဲတုိက္၀င္ တုိက္ထြက္ေနတယ္..။ ႏွာဖ်ားႏွာ၀မွာ ကာယပသာဒအၾကည္က
အထိခံ၊ ထြက္ေလ၀င္ေလျဖစ္တဲ့ ေလႏွစ္ရပ္ ၀ါေယာေဖာဌဗၺက ထိတယ္၊ထုိအထိခံနဲ႔ ထိတာကရုပ္၊ သိတာက
နာမ္ဆုိေတာ့၊ ဒကာၾကီးတုိ႔..ဒကာမၾကီးတုိ႔ သူမ်ားမေမးနဲ႔၊ ကုိယ္ႏွာ၀ကုိ ဥာဏ္နဲ႔ ေစာင့္ၾကည့္၊၊ ၀င္ေတာ့ထိ ၀င္မယ္၊ ထြက္ေတာ့လဲ ထိထြက္မယ္၊ထိတာကုိသိလွ်င္၊ သိေနလွ်င္ ေလာဘ ေဒါသ ေမာဟျဖစ္ခြင့္မရလုိ႔ ေလာဘမီး ေဒါသမီး ေမာဟမီးျငိမ္းတယ္၊ ျငိမ္းေတာ့ေအးတယ္..။
မထိခင္ကလဲ သိလုိ႔မျဖစ္ဘူး၊ ထိျပီးျပန္ေတာ့လဲ သိလုိ႔မျဖစ္ဘူး။ ထိတုန္းကုိသာ သိလုိ႔ျဖစ္တယ္၊ အဲဒါကုိ ပစၥဳပၸန္ တည့္တည့္လုိ႔ဆုိတယ္..အဲသလုိ တထိထဲ ထိေနတာကုိ တဆက္ထဲ သိေနေအာင္ ေဆာင္ၾကဗ်ာ..တစ္ရက္ ၂၄ နာရီ တစပ္ေလာက္ရလွ်င္ အလြန္သိသာပါတယ္။ အဲဒီလုိ ထိတာကုိ မသိမွတ္နဳိင္ရင္ လွ်ပ္တျပက္အတြင္းတြင္ ဘဲ ကုေဋတစ္သိန္း အေၾကြးတင္သြားေရာဗ်ာ..။ထိတာကုိ သိေနလွ်င္ ရုပ္နဲ႔နာမ္သာ ရွိပါကလားလုိ႔ သိလိမ့္မယ္..။ရုပ္နာမ္မွတပါး ငါ၊သူတပါး၊ေယာက်္ား၊မိန္းမ မရွိဘူးဆုိတာ ဘုရားရွင္၏ တရားေတာ္ အမွန္ပါလား လုိ႔ ကုိယ့္ဟာကုိ သိလိမ့္မယ္။ သူမ်ားကုိ ေမးေနဘုိ႔မလုိဘူး၊ ႏွာဖ်ားႏွာ၀မွာ ေလထိတာကုိ သိေနလ်င္၊ ထုိအခ်ိန္ မွာ အတၱဆုိတဲ့ကုိယ္ မရွိဘူး။
ထုိသိေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ ဥာဏ္အျမင္စင္ၾကယ္တယ္၊ သမၼာဒိဌိျဖစ္တယ္၊ ထိတာကုိ သိေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ ရုပ္နာမ္ မွတပါး ဘာမွ်မရွိပါလားလုိ႔ သိတာကုိ နာမ္ရုပ္ကုိ ပုိင္းျခားျပီး သိလုိ႔ ...နာမရူပပရိေစၦဒ..လုိ႔ေခၚတယ္..။
တထိထဲထိ၊ တသိထဲသိ ေနလွ်င္ အတၱစင္၍ ဥာဏ္အျမင္စင္ၾကယ္တဲ့ အက်ဳိးရတယ္..။ ဒါဟာ တဒဂၤပဟာန္၊
ခဏအခ်ိန္ကေလးမွာ ရတဲ့အက်ဳိး၊နဲတယ္လုိ႔ မမွတ္ၾကနဲ႔၊ ကမၼဌာန္းထုိင္ရတာမ်ား ဘာမွလဲ မေတြ႕ေပါင္၊ ဘာမွ လဲ မရေပါင္..လုိ႔မ်ား မမွတ္လုိက္ၾကပါနဲ႔..ျမင္ျမတ္တဲ့ဘ၀..၊ ဘုရားသာသနာနဲ႔ ၾကဳံၾကိဳက္တဲ့အခါမွာ ဒီလုိ အက်ဳးိ ထူးမ်ား ရႏုိင္တယ္၊စားဘုိ႔ေသာက္ဘုိ႔ အသာထားျပီး အထူးၾကိဳးစားၾက...ိိုုုိ

Thursday, July 29, 2010

ဓမၼရည္မွန္းခ်က္ကုိ အေကာင္အထည္ေဖၚျခင္း(ဦးဂုိအင္ကာ)


ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရားလက္ထက္ေတာ္အခါက ဒါရုစီရအမည္ရွိေသာ ပရိဗုိဇ္တဦးသည္ ဤေနရာ ပတ္၀န္းက်င္၌ တရား အားထုတ္ေနစဥ္၊သမၼာသမၺဳဒၶတစ္ပါး ပြင့္ေတာ္မူသည္ကုိ ၾကားသိရပါသည္..။ သဗၺညဳတေရႊညာဏ္ေတာ္ကုိ ရရွိသည့္ ပုဂိၢဳလ္အား ဖူးေတြ႕လုိေသာ စိတ္ဆႏၵ၊ သံသရာမွ ကြ်တ္လြတ္မႈလမ္းစဥ္ကုိ သိလုိေသာ စိတ္ဆႏၵ၊ ျပင္းျပ ခုိင္မာစြာျဖစ္ေပၚလာသည့္အတြက္ ဒါရုစိရသည္ သာ၀တိၱျပည္သုိ႔ေရာက္ေအာင္ မုိင္ေပါင္းတစ္ေထာင္ေက်ာ္ ခရီးကုိ လမ္းေလွ်ာက္၍ သြားခဲ့ပါသည္..။ ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရားႏွင့္ ေတြ႕ရွိခါ အကြ်တ္တရားကုိ ရရွိျပီး ရဟႏၱာျဖစ္ခဲ့ပါသည္..။
ဤအရပ္မွ ေနာက္ျဖစ္ရပ္တစ္ခုကေတာ့၊ပုဏၰအမည္ရွိေသာ ကုန္သည္တစ္ဦးသည္ သာ၀တိၱျပည္သုိ႔ အလုပ္ကိစၥ ျဖင့္ သြားေရာက္ခဲ့ရာမွာ ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရားႏွင့္ ေတြ႕ရွိခဲ့ပါသည္..။ ကုသုိလ္ကံေကာင္းလွသည့္အတြက္ ၀ိပႆနာ တရား က်င့္စဥ္အားထုတ္နည္းကုိ က်င့္ၾကံအားထုတ္ခဲ့ရာ တရားလမ္းေပၚမွာလွ်င္ ျမန္စြာတုိးတက္ခဲ့ပါသည္..။
ကုန္ကူးလုပ္ငန္းျဖင့္ ဆက္လက္အသက္ေမြး ၀မ္းေၾကာင္းျပဳေနစဥ္ စိတ္ဆႏၵျဖစ္ေပၚလာတာကေတာ့ ဤအံ့ၾသဘြယ္ ေကာင္းလွေသာ..ဒုကၡအေပါင္းမွ လြတ္ေျမာက္ေစေသာ၊ သံသရာမွ လြတ္ေျမာက္ေစေသာ၊ တရား ကမၼဌာန္းနည္း နိႆယကုိ ငါ၏ ဇာတိျမဳိ့ရြာ၌ မည္သူမွ် မသိၾကပါဘူး။ ငါ၏ အရပ္သူ အရပ္သားမ်ား ဤတရားကမၼဌာန္းကုိ တတ္သိ အားထုတ္ၾကလွ်င္ သူတုိ႔လည္း ငါကဲ့သုိ႔ အက်ဳိးေက်းဇူး ခံစားရပါလိမ့္မည္..။

ဓမၼရည္မွန္းခ်က္ကုိ အေကာင္အထည္ေဖၚျခင္း (ဦးဂုိအင္ကာ)



(၂၀၀၆-ခုႏွစ္ မတ္လ ၁၉-ရက္ေန႔တြင္ ကမၻာလုံးဆုိင္ရာ မဟာေစတီေတာ္ၾကီး၏ လုိဏ္ဂူေတာ္
ေအာက္တြင္ ပထမဦးဆုံးအၾကိမ္ တစ္ရက္ တရားစခန္းကုိ က်င္းပခဲ့စဥ္ ၀ိပႆနာေယာဂီေပါင္း
၅၀၀၀-ခန္႔ စုေပါင္း တက္ေရာက္ခဲ့ၾကပါသည္. တရားစခန္းကုိ ဆရာၾကီး ဦးဂုိအင္ကာႏွင့္မာတာၾကီး
တုိ႔ တက္ေရာက္၍ တရားျပသခဲ့ပါသည္..။ ေအာက္ပါ စာပုိဒ္မ်ားမွာ တရားစခန္းအျပီးတြင္ ေယာဂီမ်ား
အား ဆရာၾကီး ေဟာၾကားခဲ့ေသာ တရားေဒသနာမွ ထုတ္ႏုတ္ခ်က္ျဖစ္ပါသည္...)
ကြ်ႏု္ပ္သည္ ဤသုိ႔မ်ားျပားလွစြာေသာ ၀ိပႆနာ မိသားစု အစုအေ၀းၾကီးကုိ ေတြ႕ရသည့္အတြက္
အလြန္တရာမွ် စိတ္ခ်မ္းေျမ့ရပါသည္။ အနာဂတ္တြင္ ဤမဟာလုိဏ္ဂူၾကီးအတြင္း၌ လူေပါင္း
ေထာင္ေပါင္းမ်ားစြာ အတူတကြ တရားအားထုတ္ၾကပါလိမ့္မည္..။ဤအနာဂါတ္ကုိ ကြ်ႏု္ပ္၏ ေရွ႕၌
ရိပ္ခနဲျမင္ေတြ႕ရပါသည္..။ ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရားက "သမဂၢါနံ တေပါ သုေခါ" -အတူတကြ စုေပါင္း
တရားအားထုတ္ျခင္းသည္ စိတ္ခ်မ္းသာမႈကုိ ျဖစ္ေစပါသည္ဟု ေဟာၾကားထားခဲ့ပါသည္...
ဤကမၻာလုံးဆုိင္ရာ မဟာေစတီေတာ္ၾကီးထံသုိ႔ လာေရာက္သည့္အခါတုိင္း အကြ်ႏု္ပ္သည္ စိတ္
ေပ်ာ္ရႊင္ ခ်မ္းေျမ့ရပါသည္..။ဤေျမသည္ တရားအားထုတ္ဖုိ႔အတြက္သာျဖစ္ပါသည္..။ဓမၼသား
တစ္ဦးက ဤတန္ဖုိးမျဖတ္ႏုိင္ေသာ ေျမကုိ လႈစဥ္အခါက၊ ဤေျမသည္ ကမၼဌာန္းေျမ ျဖစ္တယ္
ဆုိတာကုိ ကြ်ႏု္ပ္စိတ္ထဲ၌ အေသအခ်ာ အျပည့္အ၀ မျဖစ္ေပၚခဲ့ပါ...။
သုိ႔ေသာ္ ဤေနရာသို႔ ေရာက္လာသည့္အခါတုိင္း ဤျဖဴစင္ေသာ ေျမကြက္သည္ ကမၼဌာန္းအား
ထုတ္ရန္ ေနရာျဖစ္တယ္ဆုိတဲ့ ယုံၾကည္မႈသည္ ပုိမုိၾကီးထြားလာခဲ့ပါသည္..ဤအရပ္အနီး၌
သူေတာ္စင္မ်ားစြာတရားအားထုတ္ခဲ့ၾကဘူးပါသည္..။ ဤေနရပ္သည္ ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ အားလုံးကုိ စဲြ
ေဆာင္ခဲ့ပါသည္..။ ဤေနရပ္၏ စဲြေဆာင္မႈအားသည္ ၾကီးမားလွပါသည္...။

dhamma giri - 10 days silent meditation



the pagoda of dhamma giri
the pagoda of dhamma giri
surrounded by hundreds of meditation cells to do serious work in silence
From Mumbai I continued to a little town called Igatpuri. Exactly in time to start the 10-days Vipassana meditation course I have had already registered for when I was in Bolivia.
In Igatpuri you find Dhamma-Giri - the seat of the Int. Vipassana Research Institute and biggest Vipassana-meditation center in the world.
Vipassana is a non-sectarian and non-religious meditation-technique discovered by Buddha. The technique was long lost in India but well preserved over generations in Burma, from where it got reintroduced to India by S.N. Goenka at the beginning of the 70's. This 10-day courses are donation-based and run by volunteers. Centers are spread all over the world today...
Inspired by my brother, who started to practice when he was in India about 3 years ago, I did a course in Switzerland already a year before. So I knew that it will be hard work - and it was. 9 out of 10 days without speaking, meditating the whole day long and not eating in the evening - a challenging task for everybody.
I struggled quite a bit, specially in the beginning, but it was a very important and valueable time for me again! Rewarding in so many aspects... And also very special because it happened over christmas - no celebration, just meditation...

May all beings be happy!

www.dhamma.org
the big dhamma-gong
the big dhamma-gong
waking us up at 4:00 am every morning - time to meditate!



Wednesday, July 28, 2010

ဆင္တဲမွ အျပန္ ..

ညလဲနက္ျပီမုိ႔ အိပ္မလုိ႔ျပင္ကာမွ..ကြန္ပ်ဴတာဖြင့္ျခင္စိ္တ္ေပါက္တာနဲ႕ ကြန္ပ်ဴတာေလးကို ဖြင့္လုိက္တယ္.. ထုံးစံအတုိင္း ဘေလာဂ္ေတြဆီ လုိက္လယ္တယ္..လည္ရင္း လည္ရင္းနဲ႔ ဆင္တဲကေဖး ေရာက္သြားတယ္...(ဆင္တဲကေဖးက လဘက္ရည္လဲ အလကားတုိက္တယ္..ဟီး)..ရယ္စရာေလးေတြ ဖတ္ရလုိ႔ တစ္ပါးတည္း အခန္းထဲမွာ ရယ္ေနမိတယ္..ဟုတ္တယ္ေလ..ဘယ္လုိဘဲျဖစ္ျဖစ္ စာေလးဖတ္ျပီး စိတ္ၾကည္ႏူးရလုိ႔ ဆင္တဲကုိ ေက်းဇူးတင္ေနမိတယ္..
ဆင္တဲကေဖး၏ စင္ကာပူေျမေပၚမွအလဲြမ်ား ဟာသထဲမွာ..စင္ကာပူမွာ ျမန္မာမိန္းကေလးတစ္ေယာက္ ေျပာပုံေလးက This is not your hot..This is my hot..တဲ့..ဒါ မင္းအပူ မဟုတ္ဘူး ..ငါ့အပူေပါ့တဲ့..ေနာက္ျပီးေတာ့လဲ...စင္ကာပူက စက္ရုံတစ္ခုမွာ ျမန္မာလူမ်ဳိးေလး ေျပာပုံကလည္း..အင္း… now 2nd shift က i နဲ ့ two malaysia guy ေလ။ ေနာက္ night shift က two china guy နဲ ့ one malaysia guy ေလတဲ့....သေဘာက်လုိ႔..ပါ ......
မွန္ေပသည္...သူတစ္ပါး စိတ္ဆုိး စိတ္ညစ္ေအာင္ လုပ္တာထက္စာရင္ ေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏူးရေအာင္ ၀မ္းသာရေအာင္ လုပ္ေပးတာက ပုိေကာင္းပါသည္..မိမိအျပဳအမူေၾကာင့္ သူတစ္ပါး စိတ္ၾကည္ႏူးသြားရရင္ ကုိယ္တုိင္လဲ ပီတိ ျဖစ္ရတယ္..သူတစ္ပါးလည္း ေပ်ာ္ရႊင္ရတယ္... ဘယ္ေလာက္ေကာင္းလဲ...
အသင္ေရာ..ကြ်ႏု္ပ္ေရာ..ေလာကၾကီးကုိ ဘယ္ေလာက္ ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ လုပ္ေပးျပီးျပီလဲ

၀ါသနာပါတာေလးလုပ္ရင္း

အထုံ၀ါသနာကုိ စြန္႔လြတ္နဳိင္ခဲ၏..လူအမ်ဳိးမ်ဳိး ရွိသလုိလုိ ၀ါသနာအမ်ဳိးမ်ဳိး စရုိက္အမ်ဳိးမ်ဳိးရွိေပသည္.. စာဖတ္၀ါသနာပါသူ..ရုပ္ရွင္ၾကည့္၀ါသနာပါသူ.ဟင္းခ်က္၀ါသနာပါသူ..သစ္ပင္စုိက္၀ါသနာပါသူ. ပုိကာေဒါင္းတာ၀ါသနာပါသူ..ခရီးသြား၀ါသနာပါသူ..တစ္ခ်ဳိက်အ၀တ္အစားဖက္ရွင္က်က်၀တ္ရတာ ၀ါသနာပါတယ္..ဤသုိ႔ ၀ါသနာ..၀ါသနာဟူ၍ အမ်ဳိး စုံလင္လွေပသည္..
မိိမိ၀ါသနာပါတာေလးကုိ လုပ္ေနရေတာ့ စိတ္ထဲမွာ လန္းလုိ႔ ရႊင္လုိ႔..စုိင္းထီးဆုိင္ဆုိသလုိ ေမာေတာ့ ေမာတာေပါ့..ဒါေပမဲ့ ..မေမာပါဘူး...ဆုိသလဲဘဲ ၀ါသနာပါတာေလး လုပ္ေနရေတာ့ စိတ္ထဲ ပင္ပန္းေန ေပမဲ့..ပင္ပန္းတယ္လုိ႔ မထင္ရဘူး..၀ါသနာပါတာကုိ...လုပ္ေနတာ..အျပစ္ရယ္လုိ႔ ေျပာတာလဲ မဟုတ္ဘူး..၀ါသနာဟူသည္ တစ္ခ်ဳိ႕က်ျပန္ေတာ့လည္း အသက္အရြယ္အလုိက္ ၀ါသနာေျပာင္းသည္ ထင္ပါသည္..ငယ္ငယ္က shopingထြက္ရတာ ၀ါသနာပါေပမဲ့ အသက္အရြယ္ေလး အတန္ အသင့္ ေရာက္လာ ေတာ့ သစ္ပင္စုိက္တာ ၀ါသနာပါေလသည္...ဘယ္လုိဘဲ ၀ါသနာပါပါ.. ကုိယ္၀ါသနာပါတာေလးေတြကုိ လုပ္ရင္း ကုသုိလ္စိတ္ျဖစ္ေအာင္ ေမြးျမဴတတ္ဘုိ႔လုိပါသည္..မိမိစိတ္ေလးကုိ အလုိမလုိက္ဘဲ ေကာင္းမြန္ေသာ လမ္းေၾကာင္းေပၚသုိ႔ ေရာက္ေအာင္ မိမိကုိယ္တုိင္သာ ပုိ႔ေဆာင္ရေပမည္..သုိ႔မွသာ မိမိစိတ္ျငိမ္းခ်မ္းရာ အစစ္သည္ စစ္မွန္ေသာ ျငိမ္းခ်မ္းမႈျဖစ္ေပမည္...

TalkIt

မနက္ခင္း အားေနတာနဲ႔မုိ႔ ကြန္ပ်ဴတာေလး ဖြင့္ျပီး ထုိင္ၾကည့္ေနလုိက္တယ္..ဘာရယ္လုိ႔ မဟုတ္ေပမဲ့..ကြန္ပ်ဴတာထဲမွာ ရွိတဲ့..Talk It softwear အကူအညီေလးန႔ဲ စာဖတ္ၾကည့္အုံးမယ္ဆုိျပီး စမ္းဖြင့္မိတယ္..အမယ္..မဆုိးဘူးဗ်..အဲဒီ Talk It ထဲမွာ မိမိဖတ္ျခင္တဲ့ စာေလးရုိ္က္ထည့္..ရုိက္ျပီးရင္ Talk Itဆုိတာေလး ႏွိပ္လုိက္..ဒီsoftwearေလးက အသံေလး ထြက္ျပီး ဖတ္ေပးတယ္..အရင္ေတြ႕ဘူးေနတာက words ေလးေတြေလာက္ အသံထြက္ေပးတယ္..ဒါေလးကေတာ့ ၀ါက်ေလးေရာဖတ္ျပီး အသံထြက္ေပးတယ္ဆုိေတာ့ သေဘာက်တယ္..တစ္ခါတည္း Reading skillေရာ listening skillေရာ ရသြားတယ္..ေနာက္ျပီး ေဘာက္ေလးထဲ ထည့္ရုိက္ရေတာ့ writting skillေရာ ရသြားတယ္..ကုိယ္သိတာေလးကုိ ေျပာျပတာပါ..ဒီထက္ ေကာင္းတာလဲ ရွိျခင္ရွိနဳိင္ပါတယ္..စမ္းသုံးၾကည့္ေလ..TalkItကုိ... သုံးၾကည့္ျခင္တယ္ဆုိရင္ ဒီဆုိက္http://talk-it.en.malavida.com/ေလးမွာ ၀င္ေဒါင္းလုိက္...

Tuesday, July 27, 2010

သႏိၱ

ညေန ေလနဳေအးသည္...အခန္းစီးကုိ ၾကည္စယ္လွဳပ္ခဲ့ေန၏..ယိမ္းယိမ္းေလး ႏဲြ႕ေနေသာ ခံစီးပု၀ါေလးနဲ႔
အတူ စိတ္သည္..လြင့္ပ်န္႔သြားေလသည္..ေန႔ခင္းမွာလည္း စာေတြ႕ၾကည့္ျဖစ္ပါသည္..အေတာ္ၾကာ
သည္အထိ တစ္ထုိင္တည္း ၾကည့္မိသည္...မ်က္စိေညာင္းလာသျဖင့္ ကုလားထုိင္မွာ ထကာ..
သူငယ္ခ်င္းမ်ား အခန္းဘက္ရွိရာသုိ႔..ၾကည့္မိသည္...
ဗီယက္နမ္ဘုန္းေတာ္ၾကီးတစ္ပါး ဘုရား ရွိခုိးသံၾကားရသျဖင့္ ရင္ထဲ ၾကည္ႏူးရပါသည္..ကိန္း၀ပ္ေနေသာ
ရင္ထဲက လုိျခင္မႈေလာဘမ်ား..မခံစားႏုိင္ေသာ အနိဌာရုံေဒါသျဖစ္စရာမ်ား..ႏွလုံးသားအပူလႈိင္းမ်ားျဖင့္
တင္းမာေနေသာ စိတ္ကုိ ေအးခ်မ္းေစေအာင္ ဘုရားတရားေတာ္မ်ားကုိ လုိက္နာျခင္းျဖင့္ ဘ၀ကုိ ျငိမ္းခ်မ္း
ေအာင္ လုပ္နဳိင္ေပသည္...စစ္မွန္ေသာ ျငိမ္းခ်မ္းမႈသည္ ရင္ထဲတြင္ ရွိျပီးသား...ထုိရွိျပီးသားကုိ ကုိယ္တုိင္
ေဖၚထုတ္ စားသုံးနဳိင္ေသာ သူေတာ္ေကာင္းမ်ား ျဖစ္ၾကဘုိ႔သာ လုိေပသည္.....

ရွိခုိးပါသည္

ေမတၱာ ကရုဏာရွင္ အလွဴေတာ္

အေၾကာင္းအမ်ိဳးေၾကာင့္ ဆင္းရဲဒုကၡ ေရာက္ေနသူမ်ားကို ေမတၱာ ျဖင့္ ေစာင့္ေရွာက္ျခင္း ကရုဏာျဖင့္ ယုယျခင္း။ ျပည့္စုံသူတုိ႔အား မုဒိတာပြားျခင္းတုိ႔ သည္ ျမင့္ျမတ္ေသာ သူေတာ္သူျမတ္မ်ား၏ လမ္းစဥ္ က်င့္စဥ္ ျဖစ္သည္။
သူတဂူဆရာေတာ္ၾကီး ဦးေဆာင္ေသာ သီတဂူတပည့္ဒကာ ဒကာမတုိ႔သည္ တစ္ေန႔ တစ္နပ္စာ အစာအာဟာရ အလွဴၾကီးတစ္ခု ျပဳလုပ္မည္ျဖစ္ပါသည္၊ မည္သူမဆုိ ပါ၀င္လွဴဒါန္းႏုိင္ပါေၾကာင္း သီတဂူသာသနာျပဳအဖြဲ႕မွ ေၾကျငာထားပါသည္။

အလွဴဌာန----- အင္စိန္ေထာင္
အလွဴခံ-------- အင္စိန္ေထာင္သား (၈၀၀၀ ) ရွစ္ေထာင္ေက်ာ္။
ေန႔ရက္------- ၁၃၇၂၊ ၀ါေခါင္လဆန္း (၁၁) ရက္ (၂၁-၈-၂၀၁၀ စေနေန႕)။


သီတဂူ သာသနာျပဳအဖြဲ႕သို႔ ဆက္သြယ္ႏုိင္ပါသည္။

ဖုန္း--၀၁-၅၈၁၇၇၇။ ၅၈၁၉၉၉.....ဒီပုိ႔စ္ေလးကုိ သီတဂူစတားဆုိက္ကေန ဖတ္ရေတာ့ ၀မ္းလဲသာမိတယ္..သူေတာ္ေကာင္းၾကီးေတြရဲ႕ စိတ္ေနစိတ္ထားကုိ ေလးလဲ ေလးစားမိတယ္..ျမင္ျမတ္သူတုိရဲ႕ ႏွလုံးသားသည္ ျမင့္ျမတ္ေသာ စိတ္ေနစိတ္ထားအျပည့္အ၀ ရွိေနေပသည္..ျမင့္ျမတ္ေသာ အျပဳအမႈ ျမင့္ျမတ္ေသာ လုပ္ေဆာင္ခ်က္တုိ႔သည္ အတၱအေရခံြ ခြါထားေသာ ပုဂိၢဳလ္တုိ႔၌သာေတြ႕ျမင္ရေပသည္..သူလုိလူ သူလုိ ပုဂၢိဳလ္မ်ဳိးကုိ အားက်ၾကည္ညဳိအားက်မိပါ၏...မိမိမလုပ္ေဆာင္နဳိ္င္ေသာလည္း ပုဂိၢဳလ္ျမတ္ၾကီးတုိ႔၏ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ကုိ မုဒိတာကုသုိလ္ယူမိပါသည္...
သူတစ္ထူးတုိ႔ရဲ႕ လုိအပ္ေနေသာ အရာကုိ ျဖည့္ေဆာင္ေပးတတ္ေသာ သူေတာ္ေကာင္းၾကီးတုိ႔အတြက္ သူတုိ႔မွာ လည္း အရာရာ ျပည့္၀ေနသည္မွာ အမွန္ပင္..
သူတစ္ပါး အက်ဳိးစီးပြားကုိ လုိလားတတ္ေသာ ေမတၱာ..သူတစ္ထူး ဒုကၡေရာက္ေနတာျမင္ေတာ့ သနားတတ္ေသာ ကရုဏာႏွလုံးသားႏွင့္ ျပည့္စုံေသာ သီတဂူဆရာေတာ္အား ရွိခုိးဦးခ်လုိက္ပါသည္..သူလုိလူ ..သူလုိဆရာေတာ္မ်ဳိး ..အမိျမန္မာျပည္၌ မ်ားမ်ားထြန္းကား ေပၚေပါက္ပါေစဟု ေလးနက္စြာ ဆုေတာင္းမိေပသည္...

ေက်နပ္ပါတယ္

မုိးေလးကလဲ ဖြဲဖဲြေလး..ရြာလုိက္..ရပ္လုိက္နဲ႔...ေတာင္ေလကလဲ ျဖဴးျဖဴးေလး..တုိက္ေနတယ္..
မနက္မုိးလင္းလုိ႔.. အိပ္ရာထထျခင္း အားလုံးကုိ ေမတၱာပုိ႔လုိက္တယ္..တကယ္ တစ္ေလာက
လုံးမွာရွိတဲ့ အနႏၱသတၱ၀ါေတြ က်န္းမာ ခ်မ္းသာ လုိရာဆႏၵျပည့္၀ပါေစ..ဒီေန႔ ေန႔လည္စာ
ဆြမ္းအတြက္ ဘာခ်က္ရမွန္းကုိ မသိ..ဘီရုိေလးထဲ တံခါးဖြင့္ ၾကည့္လုိက္ေတာ့ ၾကက္ဥေတာ့
ရွိေသးတယ္...
ဘယ္လုိခ်က္ရမလဲ..ေၾကာ္စားရမလား..ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႔ လုံးခ်က္လုိက္ရမလား...စဥ္းစားေနတယ္..
အင္း..ဆီကလဲ ရွိပါေသးတယ္...မီးဖုိေခ်ာင္ကလဲ လူရွင္းတယ္..ဗီယက္နမ္ မဟာယာန
ဘုန္းၾကီးေတြ အိပ္တုန္းထင္ပါ့.. စဥ္းစား လုိက္ပါ အုံးမယ္ေလ ဆုိျပီး အခန္းထဲ ၀င္ျပီး
ကြန္ပ်ဳတာေလးဖြင့္ၾကည့္လုိက္တယ္..မိမိေရးေနတဲ့Thesisေလးကုိ ျပန္ၾကည့္တယ္..
ဆရာမၾကီးျပင္ေပးထားတဲ့အခ်က္ေတြေထာက္ျပထားတဲ့အခ်က္ေတြရွိေသးတယ္..ဘယ္လုိျပင္ရမလဲ..
ဘယ္မွာေထာက္ျပစရာေတြ ရွိေသးလဲ..အဆက္အစပ္ အခ်ိတ္ အဆက္ ေတြ မိရဲ႕လားဆုိျပီးေပါ့..
အင္း...စာသင္ရတဲ့ ဒုကၡက မကြ်တ္ေသးဘူး...သူမ်ားေတြလုိ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ ေပါ့ေပါ့ပါးေလး
ေနရတာ တစ္ခါတစ္ေလအားက်ပါရဲ႕.(ဘယ္သူမွ စာသင္ခုိင္းေနတာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး ...ဟဲဟဲ)
.ဘာဘဲျဖစ္ျဖစ္ လက္ရွိရပ္တည္ေနရတဲ့ ကုိယ့္အျဖစ္ေလးကုိ ေတြးရင္ ရင္ထဲေက်နပ္ပါတယ္...

Monday, July 26, 2010

မဆုိးနဲ႔ေနာ္

မဆုိးနဲ႔ေနာ္..သူ..ဆုိးရင္...ဒီက ဘယ္လုိလုပ္မလဲလုိ႔..မေနတတ္ဘူး..ရင္ထဲမွာ... ၀မ္းနည္းတာေတြ.. စိတ္ဆင္း ရဲစရာေတြ..စိတ္ထဲ ၾကာၾကာသိမ္းမထားတတ္ဘူး..၀မ္းနည္းစရာေတြ ..စိတ္ဆင္းရဲစရာေတြ ရင္မွာအျပည့္ သိမ္းထားရင္..ဒီစိတ္ကေလးက သနားစရာေလး ျဖစ္မွာေပါ့..စိတ္ေလးမွာလဲ ခံစားတတ္တာေပါ့.. စိတ္ထဲခံစားရမွေတာ့ ..ဘယ္လုိ ေကာင္းမလဲလုိ႔..
ဤကား..မိမိကုိယ္ကုိ မိမိ စိတ္ကေလး..ကုိ သတိျဖင့္ ထိမ္းေက်ာင္းရင္း ကေလးငယ္ေလးပမာ ေခ်ာ့ေမာ့ ေျပာျပ သတိေပးေနရေလသည္..မွန္လွေပသည္...
စိတ္ဆုိသည္မွာ..အေပ်ာ္အပါးေတြ ၾကိဳက္တတ္သမုိ႔...ထုိအေပ်ာ္အပါးေနာက္ကုိ..အကန္႔အသတ္မရွိ လႊတ္ထား ေလက.. သြားျခင္ရာကုိ သြားျပီး ေနာက္ဆုံး ပူပန္မႈေတြ ၀မ္းနည္းမႈေတြနဲ႔ အဆုံးသတ္ရေပလိ္မ့္မည္...၀မ္းသာမႈ ျဖစ္ရလည္း ထုိ ၀မ္းသာေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏူးမႈသည္ သတိလက္လြတ္ေျခက ေနာက္ဆုံးရင္ခြင္သည္.. ၀မ္းနည္း မႈ ပူေဆြးမႈတုိ႔ျဖင့္ အဆုံးသတ္ရေပသည္...
ထုိေၾကာင့္..မိမိစိတ္ကေလးကုိ မိမိ..မဆုိးနဲ႔ေနာ္..သူ..ဟု သတိေလးေမြးကာ ထိမ္းေက်ာင္းရေပမည္...

ငယ္ငယ္က ၀ါဆုိလျပည့္

၀ါဆုိလျပည့္ေလ..၀ါဆုိလျပည့္မွာ အမွတ္တရေလးေတြ စဥ္းစားမိတယ္..ယေန႔ ၾကီးလာမွ ျပည့္တဲ့ ၀ါဆုိ လျပည့္နဲ႔..ငယ္ငယ္က ၀ါဆုိလျပည့္ ဘာမ်ား ကြာသလဲလုိ႔ စဥ္းစားမိတယ္..ငယ္ငယ္က ၀ါဆုိလျပည့္က အရမ္း ရင္ခုန္တယ္..စိတ္လွဳပ္ရွားတယ္...ရင္ေမာခဲ့ဘူးတယ္..ဒီလုိ ၀ါဆုိလျပည့္မ်ဳိးမွာ..သူေပၚလာမွာကုိ ေမွ်ာ္မိေပမဲ့.. ေတြ႕ရ ျမင္ရ ၾကားရမွာလဲ ရင္ထဲ တစ္မ်ဳိးေၾကာက္တယ္..သူ မေပၚလာရင္လဲ စိတ္ထဲ ေနာက္က်လုိက္တာ ဆုိျပီး ကြ်ဲမီးတုိမိတယ္..
ဟုတ္တယ္ေလ...သူက ဘ၀အတြက္ အေရးအၾကီးဆုံးမုိ႔လား..သူလာမွျဖစ္မွာ..သူမလာလုိ႔မျဖစ္ဘူူး..ညည အေတာ္နဲ႔ အိပ္မရဘူး..သူ႔ကုိ ေတြးမိတုိင္း ေပ်ာ္ရြင္သလုိလဲ ခံစားရတယ္..၀မ္းနည္တာေတြလဲ ခံစား ရတယ္..သူအေၾကာင္း...သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔လဲ ေျပာတယ္..သူငယ္ခ်င္းေတြကလဲ ..သူ႔ကုိ ေလးစားၾက ျမတ္နဳိး ၾကတယ္...ကုိယ့္လုိ႔ဘဲ သူငယ္ခ်င္းေတြက သူ႔ကုိ ေမွ်ာ္ၾကတယ္...ဒါေပမဲ့...သူငယ္ခ်င္းေတြလဲ သူ႔ကုိ ရင္ဆုိင္ရမွာ..ေၾကာက္ၾကတယ္...သူနဲ႔ ပတ္သက္ရင္ အားလုံးက ရင္ခုန္တယ္..သူ မလာဘူးဆုိရင္ ဖုန္းေလး ဆက္ဆက္ျပီး စုံစမ္းၾကရတာလဲ ငယ္ငယ္က ၀ါဆုိလျပည့္ရဲ႕ ခံစားမႈေလးေပါ့..
သူနဲ႔ေတြ႕ျပီးရင္ ..သူ႔အေၾကာင္းသိျပီးရင္ ..သူငယ္ခ်င္းေတြ တစ္စု လဘက္ရည္ဆုိင္မွာ ထုိင္ၾကမယ္.. ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါးၾကီး ႏဲြၾကမယ္..ေျပာေျပာျပီး ရင္ခုန္ၾကရတာ အေမာေပါ့...တစ္ခ်ဳိ႕ဆုိ ရြာက အေမကုိေတာင္ သြားေျပာမတဲ့...အေမေပ်ာ္ရေအာင္...စိတ္ခ်မ္းသာရေအာင္လုိ႔ေပါ့..ကုိယ္က ..အေမေတာ့ ..သြားမေတြ႔ပါဘူး.. (ရြာသြားစရာ ကားခမရွိလုိ႔) သူန႔ဲ ပတ္သက္ျပီး ..အေမ၀မ္းသာရေအာင္..စာေရးေပးမယ္...အေမကလဲ ..သူ႕ဆီကအေၾကာင္း ..သိရရင္ စာေလးေတာ့ ေရးအုံးလုိ႔..ေႏြရာသီ ရြာျပန္တုံးက အေမက မွာလုိက္တယ္..အင္း ..သူရယ္..ေမာလုိက္တာ..သူ႔ဆီက..၀မ္းသာစရာေလး ၾကားရပါေစလုိ႔ဘဲ ဆုေခြ်ရေတာ့မွာေပါ့.. သူ..... သိပ္သိပ္လႊမ္းမုိးတာဘဲ...
အင္း...ခုလုိေတြ ဆုိေနလုိ႔...တစ္မ်ဳိးမထင္ပါနဲ႔...ငယ္ငယ္က အစုိးရစာေမးပဲြ ေဂဇက္က ဒီရက္ ၀ါဆုိလျပည့္ နားမွာထြက္တာေလ..အဲဒီေဂဇက္ကုိ ေျပာတာပါ...အဲဒါကုိ ေျပာတာပါ....ဟီ..ဟိ

မြန္ျမတ္ေသာ သတိ

လူတုိ႔၏ စိတ္မ်ားသည္ မေကာင္းမႈ၌ပင္ ေမြ႕ေလွ်ာ္မႈမ်ား၏..သူတစ္ပါးကုိ မနာလုိျခင္း..သူတစ္ပါးပ်က္စီးမွာကုိ ေတြးေတာျခင္း..ကုိယ့္ထက္သာ မနာလုိမႈ ျဖစ္ျခင္းတုိ႔ျဖင့္ စိတ္ကုိ အညစ္အေၾကးတင္ၾကေစ ေလသည္. .ျဖဴစင္ေသာ စိတ္သည္ မည္းညစ္ေသာအကုသုိလ္ေၾကာင့္ ယုတ္မာဆုိးသြမ္းရသည္...
ေနာက္ဆုံး၀ယ္ ထုိစိတ္ သြားရာ ကုိ လုိက္မိေလသျဖင့္ ..ကုိယ္၏ပင္ပန္းျခင္း..စိတ္၏ ပင္ပန္းျခင္း ..ကုိယ္စိတ္ႏွစ္ပါး၏ ပင္ပန္းျခင္းတုိ႔ျဖင့္.. ကုိယ့္ႏွလုံးသားကုိ ကုိယ္တုိင္ပင္ ပူေလာင္ေအာင္ လုပ္ရာေရာက္ေပ သည္..တစ္ျခား တရားခံကုိ ရွာျခင္းျဖင့္ ျငိမ္းခ်မ္းေသာ ဘ၀ကုိ မရရွိနဳိင္ေပ...ဘယ္သူမျပဳ မိမိအမႈပင္ မဟုတ္ရပါလား..
ေရေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ ႏံြကုိ ေရျဖင့္ စင္ၾကယ္ေအာင္ ေဆးရသလုိ စိတ္ကုိလည္း မျပတ္ေသာ သတိျဖင့္ ေစာင့္ေရွာက္ရေပမည္...မေကာင္းရာကုိ ေတြးေတာေနေသာ စိတ္ကုိ ေကာင္းရာသုိ႔ေရာက္ေအာင္ မိမိ စိတ္ကေလးကုိ မြန္ျမတ္ေသာ သတိျဖင့္ ဆုံးမရမည္..ေဒါသျဖစ္ေနေသာ စိတ္ကုိ ေဒါသျဖစ္ေနမွန္းသိျပီး မြန္ျမတ္ေသာ သတိေလးျဖင့္ ထိမ္းေက်ာင္းျပီး ေမတၱာတရား ပြားမ်ားေအာင္ ကုိယ့္စိတ္ကုိ ကုိယ္ကုိယ္တုိင္ ဆုံးမေပမွ...ျငိမ္းခ်မ္းေသာ ဘ၀ကုိ ရရွိၾကေပလိ္မ့္မည္...