ဆုံးမစာမ်ား

=ကိုယ္လိုခ်င္တာ တကယ္ဟုတ္မဟုတ္ ေသေသခ်ာခ်ာ
=စစ္ေဆးၾကည့္ပါဦး မစစ္ေဆးဘဲနဲ႔ ကိုယ္လိုခ်င္တာ ဒါပါပဲလို ထင္ျပီး
=လုပ္ၾက၊ ကိုင္ၾကနဲ႔ ေအာင္ျမင္တယ္ ရလာတယ္ ဆိုပါေတာ့၊
=အဲဒီအခ်ိန္က်မွ ကိုယ္လိုခ်င္ေနတာက ဒါမဟုတ္ေသးဘူးဆိုရင္ ဘယ္လိုလုပ္မလဲ၊
=အစက ကိုယ္လိုခ်င္တယ္ထင္လို႔ အဲဒါရဖို႔
=လုပ္လိုက္ရတဲ့အလုပ္အား၊ ကုန္သြားတဲ့အခ်ိန္ စသည္ျဖင့္ေပါ့ေလ၊
=အရင္းအနွီးကအမ်ားၾကီး။ ဘ၀ထဲကအခ်ိန္ေတြ ဖဲေပးလိုက္သလိုခ်ည္းပဲေနာ္။

=ျငိမ္းခ်မ္းတဲ့စိတ္မွာ အစြမ္းသတၱိရွိတယ္၊
=မျငိမ္းခ်မ္းတဲ့စိတ္မွာ အစြမ္းသတၱိမရွိဘူး၊
=စိတ္ကိုျငိမ္းခ်မ္းေအာင္ေန႔စဥ္လုပ္မွ၊ ဘာျဖစ္လို႔ေန႔စဥ္လုပ္ရသလဲဆိုေတာ့
=စိတ္မျငိမ္းခ်မ္းစရာေတြ အမ်ိဳးမ်ိဳးျမင္ရတယ္၊ ၾကားရတယ္၊
=အဲဒီလိုမျငိမ္းခ်မ္းစရာေတြ အမ်ားရွိေနလိုပါပဲ၊
=စိတ္ဆိုတာ အရွိန္ရေနရင္ ရတဲ့ဘက္ကိုသြားတယ္၊
=ျငိမ္းခ်မ္းတဲ့ အရွိန္ရေနရင္ ျငိမ္းခ်မ္းတဲ့ဘက္ကိုသြားတယ္၊
=မျငိမ္းခ်မ္းတဲ့ အရွိန္ရေနရင္လည္းပဲ မျငိမ္းခ်မ္းတဲ့ ဘက္ကိုပဲသြားတယ္။
=ဒါဟာသဘာ၀ပါ၊ ဘာမွမထူးဆန္းပါဘူး၊
=ဒါေၾကာင့္ ျငိမ္းခ်မ္းတဲ့အရွိန္ရေနေအာင္ အေလ့အက်င့္မ်ားမ်ားလုပ္ပါ၊
=အေလ့အက်င့္ကအေရးအၾကီးဆံုးပါပဲ...........

=သိလာေလေလ - ေလာဘျဖစ္လာေလေလ၊
=သိလာေလေလ- ေဒါသျဖစ္လာေလေလ၊
=ပိုင္ဆိုင္ခြင့္ရတာ မ်ားေလေလ- မာနျဖစ္လာေလေလ၊
= ဒါေၾကာင့္..စိတ္ဟူသည္ အမိွဳက္ထည့္သည့္ ပံုးအသစ္ ကေလး၊
=ကိေလသာေတြသည္ အမိွဳက္မ်ိဳးစံုပါလားဟု နွစ္လံုးသြင္းတက္ေလလ်ွင္......

=အဆိုးေတြကို ထိုင္ေတြးျပီး စိတ္ဓါတ္က်ေနရင္
=စိတ္ဓါတ္အင္အားေတြကုန္မယ္။ ခႏၶာကိုယ္အင္အားေတြကုန္မယ္။
=မလုပ္ခ်င္ မကိုင္ခ်င္ျဖစ္ျပီး ညိွုဳးႏြမ္းေနမယ္။
=အဲဒီလို စိတ္ဓါတ္က်ေနတဲ့သူနဲ႔ေတြ႔ရရင္
=တျခားလူေတြကိုပါ စိတ္ဓါတ္က်တက္တယ္။ တက္နိုင္သေလာက္
=အေကာင္းဘက္ကေနၾကည့္ျပီးေတာ့ လုပ္နုိင္သေလာက္လုပ္ေနရင္
=ကိုယ့္အတြက္လည္း အက်ိဳးရွိတယ္။
=သူမ်ားအတြက္လည္းအက်ိဳးရွိတယ္။

=လူဆိုတာ ျပင္ပမွာ ကိုးကြယ္ရာ အားထားရာရွာေလ့ရွိတယ္။
=ဗုဒၶဘာသာတရားမွာ ဘုရားက မိမိကိုယ္ကိုပဲအားကိုးတယ္၊
=ျပင္ပဘယ္သူ႔ ကိုမွအားမကိုးဘူး။ အဲဒီေတာ့ အင္မတန္စိတ္ဓါတ္ခိုင္မာရင့္က်က္တဲ့
=သူမွာသာလွ်င္ အဲဒီလို စိတ္ဓါတ္မ်ိဳး ထားလို႔ရတယ္။
=အဲဒီအလုပ္ကို လုပ္လို႔ရတယ္။ စိတ္ဓါတ္ေပ်ာ့ည႔႔ံတဲ့သူဟာ
=ကိုယ္႔ကိုယ္ကို အားမကိုးခ်င္ဘူး၊ အားကိုးရာရွာေနတယ္၊။

=မေမ့ေကာင္းတဲ့သံုးမ်ိဳးကို ဘုရားရွင္ သက္ေတာ္ထင္ရွား ရွိတုန္းက ေဟာခဲ့ပါတယ္။
=ပထမတစ္မ်ိဳးက သရဏဂုဏ္သံုးပါးလို႔ေခၚတဲ့ ဘုရားအေပၚ၊ တရားအေပၚ။ သံဃာအေပၚ
=ဒါေတြကို မေမ့ေကာင္းဘူးတဲ့၊ ဘယ္ေလာက္ဘဲ ဒုကၡေတြ ၾကံဳေနပါေစ၊
=ဘယ္ေလာက္ပဲ စည္းစိမ္ေတြတိုးေနေန၊
=ဘုရားဂုဏ္၊ တရားဂုဏ္၊ သံဃာဂုဏ္ မေမ့ရဘူးတဲ့၊

=ေက်ာက္ခဲကို ေနရာတိုင္းမွာ ေတြ႔ရတယ္၊ ပတၱျမားလည္းေက်ာက္ခဲပဲ၊
=ဒါေပမယ့္ ေနရာတိုင္းမရွိဘူး၊ ဒါေၾကာင့္ ပတၱျမားဟာ ရွားပါးပစၥည္း ဒုလႅဘလို႔ သံုးရင္ရတယ္။
= ဒါေပမယ့္ ပတၱျမားဟာ ဒီနားမထြက္ရင္ ဟိုနားကထြက္တယ္၊ ျပဒါးဓါတ္ရွိတဲ့ေနရာမွာ ထြက္မွာပဲ၊
=ဘုရားဆိုတာက်ေတာ့ က်င့္တိုင္း မပြင့္ဘူးဗ်၊ သုညကမၻာဆိုတာ ဘုရားတစ္ဆူမွမပြင့္ဘူးတဲ့
=ကမၻာကိုေခၚတာ၊ လူ၊ တိရစၦာန္၊ နတ္၊ ျဗဟၼာေတြ ရွိခ်င္ရွိမယ္၊ ဘုရားေတာ့မပြင့္ဘူး၊

=သူတပါး ေကာင္းစားေနသည္။ ခ်ီးျမွင့္ေျမွာက္စားခံေနရသည္၊
=အားလံုးက ခ်စ္ခင္လိုလားေနၾကသည္ စသည္တို႔ အေပၚ၌
=တကယ့္ ၾကည္ၾကည္ႏူးႏူးနွင့္ နွစ္သိမ့္ ေက်နပ္ေနဖို႔ဆိုတာက မလြယ္ကူလွပါ။
=ထိုသို႔ေသာ စိတ္မ်ိဳးထားနုိင္ျပီးဆိုလွ်င္ ကိုယ့္မွာ အမွန္တကယ္ မုဒိတာျဖစ္ေနေပျပီ၊

=လူေတြမွာ ေကာင္းေအာင္လုပ္နိုင္တဲ့ အရည္အခ်င္းေတြ အမ်ားၾကီးရွိတယ္ ။ ကိုယ္ဟာကိုယ္
=မယံုနုိင္ေလာက္ေအာင္ ေကာင္းတာေတြလုပ္နိုင္တယ္၊ ဘာျဖစ္လို႔မလုပ္တာလဲဆိုေတာ့
=တကယ္ေကာင္းေအာင္ လုပ္မယ္လို႔ မရည္ရြယ္လို႔ပါ။

=ေန႔စဥ္နဲ႔ အမွ်ဖြင့္လွစ္ထားတဲ့ အာရံုတံခါးေတြကတစ္ဆင့္
=စိတ္ဓါတ္မျငိမ္းခ်မ္းေစတဲ့အေၾကာင္းေတြ ၀င္လာမစဲ တသဲသဲပါပဲ၊
=မျငိမ္းခ်မ္းတဲ့ အေၾကာင္းေတြကို ကာကြယ္နိုင္ဖို႔၊
=မျငိမ္းခ်မ္းတဲ့စိတ္ျဖစ္မသြားဖို႔
=ကိုယ့္စိတ္ကိုျငိမ္းခ်မ္းေအာင္လုပ္ထားဖို႔လိုပါတယ္။
=ျငိမ္းခ်မ္းတဲ့စိတ္ျဖစ္ဖို႔အတြက္သတိပဌာန္ ၀ိပႆနာတရားကို
=အသက္ထက္ဆံုးအားထုတ္ရင္းေနထိုင္သြားမွသာလွ်င္.................